В детстве мы были счастливы, свободны и могли буквально все. Как вернуть себе веру в волшебство, искреннее любопытство и желание удивляться, разбираемся в нашем материале.
Быть собой
Казалось бы, что может быть проще — просто быть тем, кто ты есть? Но взрослый мир сковывает нас определенными рамками — мы стремимся следовать правилам, соблюдать приличия и производить впечатление на окружающих и сильно огорчаемся, когда этого сделать не удается.
Посмотрите на детей, играющих на площадке. Они не всегда обнимаются и смеются. Кто-то отнимает у другого игрушку, а кто-то рушит чей-то песочный замок — все как у взрослых, только дети искренни в своих проявлениях. Если им кто-то не нравится, то они говорят об этом прямо, но и симпатию они выражают столь же открыто, поскольку так проще подружиться. Взрослые часто надевают маски и играют определенные роли, которые не дают им быть самими собой и добиваться своих целей.
Творить чудеса
Мир полон магии — нужно только присмотреться и заметить это. «Спасибо», «прости», «пожалуйста» — простые волшебные слова, о которых мы часто забываем. С их помощью можно творить настоящие чудеса — с кем-то подружиться, помириться и просто поднять настроение себе и окружающим людям.
Наша психика устроена таким образом, что мы видим вокруг себя то, что есть в нас самих — если верить, что мир полон чудес, так и будет. Напоминайте себе об этом почаще.
Не бояться делать то, что нравится
На первый взгляд, дети кажутся непоследовательными, иногда рассеянными и переменчивыми. В действительности они концентрируются только на том, что им по-настоящему интересно. Наскучил мультфильм, игра или прогулка — они сразу ищут что-то еще, что может их увлечь.
При этом во взрослой жизни многие из нас утрачивают навык проживать каждый момент с удовольствием. У нас появляется множество дел, которых мы делать не хотим, но должны. Безусловно, никто не говорит о том, что можно забросить рабочие обязанности и прочую обязательную рутину, однако важно научиться закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, лениться, переключаться на новые интересы и при этом не корить себя за то, что вы бросили какое-то дело, так его и не закончив.
Без стеснения просить о помощи
Быть взрослым — значит быть самостоятельным. Поэтому мы берем на себя решение массы вопросов, взваливаем большой груз забот и боимся со всем этим не справиться. Для многих взрослых попросить совета или помощи означает проявить слабость — мы смущаемся побеспокоить кого-то своей просьбой, опасаемся получить отказ или вызвать жалость.
На самом деле люди готовы нам помогать, многим это нетрудно и даже в радость. Вспомните, как в детстве вы не могли достать печенье с верхней полки или завязать шнурки — вы не стеснялись просить о помощи, и взрослые легко ее оказывали. Это делало вас счастливее, сильнее и успешнее. Позволяйте себе иногда быть слабыми, не стесняйтесь просить о помощи и дайте людям возможность поддержать вас в нужный момент, не забывая при этом отвечать им взаимностью (читайте также: Почему мы не умеем просить о помощи, и чем это чревато).
Пробовать новое
Дети видят в небе не облака, а сказочных персонажей, шалаш, построенный из подушек — это замок, а обычный браслет или камень для них — настоящее сокровище. Детский мир такой красочный и захватывающий, поскольку маленькие исследователи всегда готовы к новым открытиям.
Психологи рекомендуют следовать примеру детей и пробовать новое — блюда, маршруты, хобби. Новые нейронные связи в мозге позволяют нам смотреть на мир более масштабно, многомерно и с искренним любопытством. Сходите в музей или на творческий мастер-класс, попробуйте приготовить экзотическое блюдо, откройте для себя новый жанр кино или музыки. Проявите искренний интерес к жизни, и она удивит вас в ответ, подарив массу впечатлений и уникальных эмоций.
Предприниматель, основатель бренда детских платьев Lelu Kids.
Фото: Getty Images
