Каждый относится к одиночеству по-своему. Кому-то оно приносит удовольствие, а кто-то и дня не может прожить без любимых людей. Интроверты обычно относят себя к первой категории: даже если они в отношениях, личное время ценится очень высоко. Тем не менее, иногда даже самым самодостаточным личностям одиночество может принести боль. Но к любому состоянию можно приспособиться, отбросив меланхолию и посмотрев на ситуацию рационально. Мы собрали несколько пунктов, задумавшись над которыми вы поймете, что то, через что вы проходите — абсолютно нормально, и что любовь обязательно найдет вас в свое время.
Первый попавшийся — не вариант
Иногда желание быть кому-то нужным вынуждает идти на отчаянные меры: например, оставаться рядом с тем, кто совершенно вам не подходит. Бросаться в омут с головой — плохая затея, потому что случайный человек может навредить вам куда сильнее, чем одиночество. Не снижайте свои стандарты и не романтизируйте тех, кого ранее вы бы не рассматривали даже как приятеля. Знайте себе цену и постарайтесь продлить конфетно-букетный период настолько, насколько позволяет ситуация, чтобы не попасть в созависимые, токсичные и бессмысленные отношения, основанные лишь на иллюзиях и желании скрасить одиночество любым способом (читайте также: Синдром делюжншип: что такое «воображаемые отношения», и почему они опасны для вас).
Утешение не только в любви
Скучать по отношениям — нормально, но это не значит, что жизнь закончилась. Если вы чувствуете полное удовлетворение лишь тогда, когда у вас есть возлюбленный, эту проблему необходимо проработать со специалистом: другой человек не должен настолько сильно влиять на ваше мироощущение и самооценку. Тут дело не в том, что вы — интроверт, а в том, что вы попали в созависимость. Ищите поддержку в семье, друзьях, в работе — словом, в любой другой сфере жизни, которая находилась в упадке, пока вы были зациклены на партнере. Чем раньше вы осознаете, что нельзя настолько «тонуть» в другом человеке, тем быстрее вы поймете, что жизнь состоит из других радостей, не только любви (читайте также: Любовь не построить: 4 знака Зодиака, которые чаще других попадают в созависимые отношения).
Любовь не находится (?)
Если вы уже продолжительное время не можете вступить в отношения, и это начинает вас беспокоить, можно попробовать поискать потенциальную причину. Интровертам очень тяжело находится в шумной, людной обстановке — они замыкаются и практически не могут функционировать. Тем не менее, полная изоляция тоже не играет на руку, так как вы лишаетесь новых знакомств, да и социализации в целом.
Помимо этого, вы можете на подсознательном уровне отвергать любых потенциальных партнеров. На это у каждого своя причина: у кого-то недосягаемые стандарты, банальная незаинтересованность или же тоска по экс-партнеру. В таком случае стоит честно проанализировать свою мотивацию, вместо того, чтобы винить в своем одиночестве обстоятельства, безынициативных мужчин и не только. В этом вопросе может помочь дневник наблюдений: вы можете задокументировать свои мысли, что поможет их структурировать и, наконец, выявить реальную проблему (читайте также: Как перестать опекать других и начать думать о себе?).
Инициатива — это не только про экстравертов
Как было упомянуто в прошлом пункте, порой интровертам свойственно обвинять окружающих в том, что с ними не знакомятся. Некоторые почему-то уверены, что их должны завоевывать, и что знакомиться — это страшно и глупо. В каком-то смысле, да: проявлять инициативу неприятно и боязно. Однако эти чувства знакомы даже экстравертам! Вопрос заключается в мотивации. Можно продолжить сидеть в своем «коконе» и ждать (и такая позиция имеет право на существование), а можно взять дело в свои руки и попробовать завести знакомства. Кстати, необязательно надевать свой лучший наряд и отправляться в ресторан, переступая через себя и свою застенчивость. Достаточно скачать сайт знакомств и начать с простого скроллинга: гарантируем, хотя бы один мэтч обязательно случится (читайте также: Сразите его: 15 игривых фраз, которые сделают флирт по переписке незабываемым).
Веселитесь
Последний и самый банальный совет — веселитесь. Одиночество не равно концу света. Возможно, Вселенная специально отвела вас от предыдущих отношений, чтобы вы сосредоточились на более важных вещах? Вспомните все, что вы запрещали своей неодинокой версии: хобби, которое так и осталось мечтой, или простые встречи с друзьями, от которых вы часто отмахивались в пользу партнера. Расставание — не повод замыкаться в себе и оправдывать одиночество фразой в стиле «Я просто интроверт». Любовь обязательно придет в вашу жизнь, но только тогда, когда вы по-настоящему будете к этому готовы. А пока представился шанс остаться наедине с собой, пусть и надолго, займитесь самопознанием — ваша будущая, более счастливая версия обязательно поблагодарит вас за это.
Фото: Shutterstock
