Иногда для того, чтобы самому ограничивать свои собственные жизненные рамки, достаточно просто верить в то, что эти самые рамки существуют, потому что именно наше мировоззрение определяет то, в каком мире мы живем, и каких высот достигнуть можем. Перечислить абсолютно все зловредные установки и убеждения, которые мы изо дня в день «носим» в себе, и которые отравляют нам жизнь, практически невозможно, но мы разберем самые популярные из них.
«Мне просто не везет»
Универсальная фраза, которой можно объяснить неудачу в совершенно любой сфере жизни, будь то работа или отношения. Однако это выражение — всего лишь отговорка, поскольку «невезучих» людей практически не существует, и вам не стоит тратить деньги на экстрасенса, который непременно отыщет у вас какие-либо кармические долги в прошлых жизнях, требующих платы. «Мне просто не везет» — это отказ взять ответственность за свою жизнь, и ничего более. Стоит запретить себе произносить эту фразу (а лучше — даже думать о ней), и вы увидите, как изменится ваша жизнь.
«Уже поздно что-то менять»
Пока вы живы — в ваших силах изменить свою жизнь, а мистические «лучшие годы жизни» — выдумка, чтобы дать возможность самому себе обесценить свой опыт и развитие. Старайтесь не ограничивать свои возможности подобными фразами и не верьте тому, кто пытается убедить вас в их правдивости — вместо этого начните с малого и измените какую-нибудь мелочь в вашей жизни. Например, больше гуляйте, откажитесь от вредной еды, ложитесь и вставайте в одно и то же время — даже небольшие перемены помогут осознать, что ваши возможности практически безграничны, а все лучшее ждет вас впереди.
«Что подумают люди?»
«Если я надену эти джинсы»; «Покрашу волосы в синий цвет»; «Брошу стабильную работу и начну свой бизнес»; «Выйду замуж за мужчину, который младше меня» — каждый из нас периодически сталкивается с подобными мыслями, которые останавливают на пути к новым свершениям.
Угрозой общественного мнения многих из нас пугают с детства, призывая вести себя так, как принято в социуме. Вырастая, мы перестаем устраивать истерики возле желанной, но так и не купленной куклы в магазине, но убеждения из детства остаются в нашем сознании и мешают двигаться дальше. Задумайтесь, если что-то делает вас по-настоящему счастливым, имеет ли значение то, что подумают об этом люди, которых вы, возможно, даже не знаете?
«Я — хороший человек»
«Если ты будешь хорошей девочкой\мальчиком, то…», — по версии старших, в этом в случае у ребенка все будет хорошо. Увы, это работает только в детстве — хорошие дети удобны воспитателям и учителям в школе — они не бьют стекла и не лепят из жвачки сказочные замки на партах во время уроков, выполняют домашнее задание и всегда приходят домой вовремя. А потом они вырастают и задаются вопросом: как понять, хороший ли этот человек, или плохой?
Подобные установки провоцируют целый ряд проблем — нередко индивид, привыкший быть «хорошим» в детстве, ограничивает свои желания и стремления во взрослом возрасте, желая сохранить свое амплуа. Это может касаться самых банальных жизненных вопросов — построения здоровых отношений, неумения говорить «нет», воспринимать конструктивную критику. Поэтому стоит подумать, действительно ли список самоограничений, присутствующий в вашей жизни, является необходимостью, или он — всего лишь часть заложенного в детстве убеждения, от которого пора избавиться.
«Женщина должна»
Фраза о том, что женщина кому-то что-то должна — часть патриархальной культуры, культивирующей гендерные стереотипы. Каждая из нас когда-то сталкивалась с критикой в свой адрес по тому или иному вопросу, будь то внешний вид, семейное положение, карьера, домашнее хозяйство, увлечения. Важно понять, что в реальности не существует никаких «идеальных женщин», которые соответствуют всем выдуманным стандартам и параметрам, а потому не стоит оглядываться на мнение общества и строить свою жизнь на основе подобных убеждений (читайте также: «Ты женщина, ты должна»: как патриархальные стереотипы ломают нам жизнь).
«Все мужчины\женщины…»
Продолжить это выражение можно по-разному: «Изменяют»; «Обманывают»; «Опасны» — каждый выбирает свой вариант, в зависимости от того негативного опыта, который был приобретен человеком ранее. Необходимо осознать, что все люди разные, и мужчины, и женщины. Если вам не повезло встретить на своем пути человека, который каким-либо образом нанес вам душевную рану, это не значит, что так будет и в следующий раз — постарайтесь смотреть на мир шире.
А в том случае, если все ваши партнеры действительно похожи друг на друга, и отношения с ними не складываются, стоит задуматься, не зациклились ли вы на определенном типаже — в этом случае проблему также можно решить, главное, осознать факт ее наличия (читайте также: Замкнутый круг: как перестать выбирать один и тот же тип мужчин).
Автор блога, эксперт по отношениям
Фото: Getty Images
