Кадр из фильма «Lol»
«Все проблемы — из детства», — твердят многие психологи. И поэтому настолько ценно слышать теплые слова от своих детей.
Специально ко Дню матери по просьбе Marie Claire психолог Ольга Алмазова провела опрос среди своих подписчиков и спросила, что бы они хотели услышать от своих взрослых дочерей. Так родился список ТОП-8 самых желанных фраз. Можете ли вы сказать их своей маме?
Если нет, давайте разберемся, и посмотрим, не делаем ли мы собственных ошибок, которые не дадут нашим дочерям сказать нам эти долгожданные слова.
Самые желанные слова, которые каждая мама хотела бы услышать от своей дочери
«Я ценю твои советы и доверяю тебе самое сокровенное»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Я никогда не рассказываю маме о своих проблемах. Она сразу начинает обвинять меня, что я все неправильно делаю, или говорит, что все мои переживания не стоят и выеденного яйца»
Комментарий психолога: путь к доверию начинается с детства и лежит через открытость матери к общению с дочкой. Она чувствует себя защищенной, если знает, что всегда может обратиться к маме с любыми вопросами и переживаниями, и в ответ не будет осуждения и насмешек. И никто не отмахнется и не обесценит.
«Я хочу быть такой, как ты»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Я никогда не буду такой, как моя мать. Я буду лучше и докажу это! Не буду орать на своих детей, не вынесу мозг мужу, буду всегда следить за собой и отлично выглядеть»
Комментарий психолога: часто у дочерей возникает чувство соперничества с их матерями. Они все в своей жизни делают от обратного, и эта конкуренция приводит к большим проблемам. Поймите, что мама изначально стоит выше вас по семейной иерархии, что она в этой цепочке старшая, а вы — младшая. Примите это и реализуйте все хорошее, а не спускайте энергию на невидимую борьбу с самой собой.
«Ты всегда гордилась мной и ценила меня»
Кадр из фильма «Lol»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Мама никогда меня не хвалила, даже когда я этого заслуживала. Хорошие оценки и грамоты это “так и должно быть”, а моя добровольная помощь по дому и желание угодить — “ну наконец-то”»
Комментарий психолога: демонстрировать гордость своей дочерью умеют не все мамы. Одни просто не умеют выражать чувства, другие боятся хвалить «в воспитательных целях». Но в жизни каждой матери бывает множество моментов, когда она счастлива, видя ваши успехи. Часто за железным занавесом скрывается огромная радость, которую просто не научили показывать ее собственные родители.
«Я за все тебе благодарна»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Пытаюсь выжать из себя искреннюю благодарность матери за все, но не получается. Слишком много было плохих моментов, которые я помню и на что до сих пор на нее обижаюсь…»
Комментарий психолога: если хотите почувствовать искреннюю благодарность, сядьте, и вспомните все моменты, все ситуации, когда вам было хорошо с вашей матерью. Мама вас утешала, лечила, вела на школьную линейку с большим букетом цветов, а потом на выпускной. Кино, утренники, цирк, совместные поездки — вспоминайте все. Каждая мелочь важна для того, чтобы в вашу душу пришел долгожданный мир.
«Я люблю тебя такой, какая ты есть»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «В детстве я завидовала другим девочкам, мамы были им как подружки. Смеялись вместе, готовили, гуляли… Моя мама была заботливой, но железной леди. Ни обнять, ни приласкать, ни поговорить»
Комментарий психолога: очень важно дочери принять свою мать такой, какая она есть. Когда есть это принятие, уже не захочется ее переделать, научить правильно жить и поступать. Когда вы перестанете хотеть ее изменить, сможете полноценно взять на себя ответственность за свою собственную жизнь, за семью, работу, собственное развитие.
«Ты меня правильно воспитала»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Мне кажется, что дело совсем не в том, как меня воспитывала мама, которая много работала. Я выросла такой только потому, что я сильная и упрямая с рождения, такой характер!»
Комментарий психолога: мамы вкладывают в дочерей самые важные качества для будущей взрослой жизни, чтобы мы выросли и стали успешными и счастливыми. Даже если с нами не говорили напрямую, мы видели и понимали принципы, идеалы, убеждения. Все это закладывается с детства, и уже потом мы, повзрослев, решаем, что оставляем себе, а что не принимаем.
«У меня было замечательное детство»
Кадр из фильма «Lol»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «У меня было самое обычное детство. Меня не возили на море, я проводила время летом на даче. Мы с мамой ходили в кукольный театр, в лес за грибами, пирожки делали — а больше и нечего вспомнить»
Комментарий психолога: у каждого ребенка есть воспоминания, которые греют душу. Новый год, украшенная елка и подарки, Дни рождения, прогулки по магазинам в поисках нового платья и туфелек. Попробуйте вспомнить детство и погрузиться в эти счастливые моменты, чтобы снова почувствовать себя маленькой девочкой.
«Я прощаю тебя за все, что было»
История подписчицы, которой сложно сказать эту фразу маме: «Мама лупила меня полотенцем за плохие оценки, часто кричала, обзывала тупой. До сих пор, как вспоминаю, все внутри вскипает от обиды. Не получается ни забыть, ни простить»
Комментарий психолога: часто обиды остаются с нами навсегда. Не получается найти оправдание поступкам матери, как бы этого ни хотелось. Примите, как данность — да, ваша мать была такой, и в вашем детстве все это было, с этим ничего не поделать. В тот момент она решила вести себя именно таким образом. Признайте это и живите дальше.
Фото: кадры из кино
