В современном мире люди постоянно находятся в гонке за достижением цели. И совершенно не важно, в какой сфере эта цель лежит: быть хорошей матерью, выйти на какой-то доход или в совершенстве овладеть йогой. Как только человек уходит в «достигаторство», его мозг сужает фокус внимания на том, где лежит цель, и направляет все ресурсы на приближение к желаемому результату. В этот момент все остальные сферы начинают рассыпаться. Ведь где фокус внимания, там и энергия. Так, например, рожая ребенка или развивая карьеру, мы смещаем фокус с отношений.
Мозг считает: «Отношения уже есть, значит можно с них переключиться». Но это ложное и даже опасное убеждение. Отношения — это система, которая развивается. С вашим участием или без, но развивается. Представьте, что отношения — это ребенок. Его можно не воспитывать и не развивать, он все равно вырастет. Ему каждый год будет на 1 год больше. Но вот каким он вырастет?
Так и с отношениями… Они будут развиваться стихийно, и куда они придут без фокуса внимания на них — легко догадаться. Но что же теперь вообще не развиваться и не достигать целей? Конечно же нет! Главное уметь вовремя переключаться со одного на другое.
Ниже мы приведем признаки, по которым можно понять, что ваш фокус внимания ушел со сферы отношений (и из-за этого она находится под угрозой).
Вы редко проводите время вдвоем
Всегда много дел и выделить его, чтобы провести вдвоем очень сложно? При этом в расписании йога, танцы, встреча с подругами, косметолог и так далее. Вопрос приоритетов. Безусловно, ваши дела важны, но почему тогда время с любимым перестало быть в этом списке?
Вы не знаете, что происходит во внутреннем мире вашего партнера (его мысли, переживания, страхи)
У каждого человека есть некоторые переживания, мысли, размышления, и, как правило, мы делимся ими с самыми близкими. Если вы не знаете о переживаниях партнера, а он о ваших, то насколько глубокие у вас отношения? Когда вы перестали делиться ими друг с другом?
Вы не можете сказать, к каким целям стремится ваш партнер
Жизнь идет, она наполнена яркими событиями, но куда идет каждый из вас — не знаете. Когда вы перестали делиться своими целями? Ведь ранее именно по ним вы понимали партнера: насколько он активный, целеустремленный, какие у него ценности и приоритеты (читайте также: «5 вопросов, которые нужно задать мужчине через год отношений — не пропустите этот этап»).
Вам не о чем говорить кроме быта и детей
Общие темы про погоду и курс валют быстро заканчиваются, и если не перейти на бытовые темы, то наступает нелепая тишина, и чтобы не испытывать неловкость вы уходите в телефон.
У вас нет совместной мечты
У вас есть, у партнера есть, а вот совместной нет. И весь ресурс уходит на достижение своих целей. У каждого своя дорога. Но со временем эти дороги могут стать слишком далекими друг от друга, что приблизиться станет уже невозможно.
Вы критикуете друг друга, придираетесь к мелочам
Безусловно, критика позволяет нам развиваться, но только в том случае, если на нее есть запрос. Если критики становится слишком много — по поводу и без — то отношениям пора уделить внимание для того, чтобы выстроить доверительную и поддерживающую коммуникацию.
Вы не хотите партнера
Да-да, сниженное либидо часто говорит о дисгармонии в отношениях. Конечно же, частота интимной близости в каждой паре своя, но если возникает мысль «О нет, я не хочу секса!», то стоит подумать куда потрачен ресурс, и почему интимная близость перестала быть источником удовольствия (читайте также: «Как часто женщине нужно заниматься сексом, и что будет при долгом воздержании»).
В вашей паре постоянно идет борьба за первенство и значимость
Доказывая свою значимость во вне, можно легко это перенести на отношения. Но там, где есть конкуренция, нет поддержки и принятия партнера. Подумайте, что и кому вы хотите доказать? И почему эту потребность закрывает партнер.
Если у вас более трех пунктов, то пора уделить больше внимания отношениям. Запланируйте романтичное свидание, расскажите о своих ожиданиях партнеру. Проводите время без гаджетов, стройте планы, мечтайте, делитесь эмоциями. Создавайте общие приятные моменты, которые в последствии можете вспоминать. В начале отношений вы выбрали друг друга. И на то были причины. Вспомните, почему вы вообще решили сойтись, как вы тогда проводили время, о чем мечтали…
Фото: Shutterstock
