Изменой можно считать любое поведение, которое партнер вынужден скрывать от своего близкого человека и которое причиняет ему боль или чувство предательства. Больше всего ранит секс на стороне, но в более широком смысле это также эмоциональная близость, тайная переписка, флирт и намеренное заигрывание с другими людьми.
Почему же даже любящие мужчины идут на измену?
5 самых частых причин, почему мужчины изменяют
Мы разобрали самые распространенные причин, которые толкают мужчин к неверности.
Нехватка определенных эмоций и опыта
Ни один человек не может дать своему партнеру абсолютно все, что тот хочет, и закрыть все его потребности. Некоторые мужчины решают компенсировать это самым простым способом — найти еще одну женщину (а то и нескольких).
Иван, 28 лет: «Если мужчина выбирает любовницу, но при этом остается в браке, ему просто чего-то не хватает в отношениях с женой. Например, она красивая, в постели с ней хорошо и готовит классно, но поговорить с ней ему не о чем, она вообще не понимает его. Вот он и ищет ту, кто может это компенсировать».
Желание самоутвердиться
Часто измена становится способом доказать себе или окружающим собственную состоятельность и привлекательность. Особенно это важно для мужчин, которые чувствуют, что потеряли лидерские позиции в семье или карьере. Они хотят вновь ощутить себя желанными, успешными и сильными, подтверждая это новыми победами на любовном фронте.
Максим, 32 года: «У меня с женой все хорошо, но так приятно ощутить это свежее восхищение тобой от кого-то нового».
Александр, 30 лет: «Мне важно, чтобы рядом всегда была женщина, которая мною восхищается, меня понимает, согревает. Даже если я в отношениях, мне трудно устоять перед новой симпатией. Я боюсь остаться один. А вдруг она уйдет? Я рано потерял родителей, и знаю, как это тяжело, когда тебя бросают. Поэтому стараюсь удержать всех. Могу лгать, скрывать, выкручиваться — лишь бы ни одна не отвернулась. Это неправильно, я понимаю. Но каждый раз думаю: все как-нибудь само уладится».
Недостаток признания и внимания
Для мужчин (как, впрочем, и для женщин) крайне важно чувствовать себя востребованными и важными. Если партнерша перестает ценить его маленькие знаки внимания, заботу или старания, он может искать признания в другом месте.
Денис, 40 лет: «В последние годы жена перестала замечать, что я делаю для семьи. А любовница всегда рада маленькому знаку внимания, подаркам, и мне так приятно чувствовать себя нужным, значимым, важным».
Жажда новизны
Часто измена возникает от скуки и желания разнообразия. Когда в отношениях все предсказуемо, а партнеры слишком хорошо изучили друг друга, мужчина также может искать новизну и острые ощущения на стороне. Стабильность для него превращается в рутину, от которой хочется сбежать хотя бы ненадолго.
Ваган, 35 лет: «С женой все стабильно, понятно, но и скучно. С любовницей я могу забыть обо всех проблемах и почувствовать себя молодым и свободным» (читайте также: «Может, пора сдаться? 5 признаков того, что отношения уже не спасти»).
Потребность в сексуальном разнообразии
Мужчины часто идут на измену, когда сексуальная жизнь в браке становится однообразной и предсказуемой. Муж не всегда готов озвучить свои желания жене, боясь непонимания или осуждения. На стороне он может реализовать фантазии, которые считает невозможными в семейной жизни.
Олег, 45 лет: «Я люблю свою жену и хочу секса, но с ней он давно стал каким-то механическим ритуалом. К тому же она часто против. А мне надо много секса, разнообразия, чего-то нового. Иногда смотрю порно и вижу такие вещи, которые и мне хочется попробовать, но с женой это невозможно — она даже обсуждать не хочет. Вот и приходится пробовать с кем-то еще».
Все ли мужчины изменяют
Конечно, не все. Измены чаще всего допускают мужчины определенных психотипов и с конкретными чертами характера: например, эмоционально нестабильные, импульсивные, склонные к авантюрам, переменам. Также это мужчины с нарциссическими чертами, которые постоянно нуждаются в восхищении: для них количество женщин является подтверждением того, что с ними все в порядке. Они получают удовольствие от самого процесса завоевания и внимания противоположного пола и никогда не бывают удовлетворены. И конечно, важны ценности, установки и моральные качества. Представление о том, что такое измена, — у всех разное.
Иван, 35 лет: «Люблю свою семью, жену и детей. У нас хороший дом, я неплохо зарабатываю. Но я часто в разъездах по работе в других городах и даже странах. Иногда в баре завязывается приятное знакомство с симпатичной девушкой, и все случается само собой. Я не считаю это чем-то плохим. Для меня это просто способ расслабиться, отвлечься от рутины и получить новые эмоции, которых иногда очень не хватает в жизни, отдохнуть после сложной работы. Это не значит, что я не люблю жену, просто если есть возможность, я не вижу смысла ее упускать».
Как насчет успешных мужчин? Они чаще склонны к полигамии и изменам по нескольким причинам:
— Синдром «победителя»: успешные мужчины привыкли покорять новые вершины. Для них отношения — еще одна сфера для завоеваний. Чем больше женщин вокруг них, тем выше их чувство собственной значимости и успешности (читайте также: «Любит или играет: 7 признаков, что мужчина вас использует»).
— Мужчины с высоким уровнем тестостерона чаще стремятся к доминированию и бессознательно стремятся оплодотворить большее количество самок. Эта биологическая особенность повышает склонность к изменам и полигамному поведению.
— И конечно, успех, деньги и известность делают мужчину более привлекательным в глазах женщин, поэтому он может получить доступ к широкому выбору партнерш. Останутся ли они просто поклонницами без шансов на внимание, или с ними завяжутся какие-то отношения — выбор мужчины.
Сергей, 33 года, официант: «Как-то 8 марта к нам в ресторан пришел солидного вида мужчина с женой и детьми — такой себе состоятельный семьянин. А вечером он вернулся с другой девушкой в открытом платье и с букетом цветов. Даже другой ресторан выбрать поленился».
Всегда ли успешные мужчины полигамны? Нет. Есть немало успешных мужчин-однолюбов, которые ценят стабильные и глубокие отношения и остаются верны партнерше всю жизнь. Таково их мировоззрение, система жизненных ценностей, уровень эмоциональной зрелости.
Как снизить вероятность измен
Психологи считают, что полностью исключить вероятность измены невозможно, так как здесь срабатывает множество факторов. Однако есть рекомендации, которые могут значительно снизить риск неверности:
Поддержание эмоциональной близости: Регулярное общение и искренний интерес к чувствам и переживаниям друг друга помогают укрепить связь между партнерами.
Разнообразие в отношениях: Совместные новые впечатления, хобби, путешествия способствуют обновлению эмоций и предотвращают скуку.
Открытость в обсуждении сексуальных потребностей: Честный диалог о желаниях и предпочтениях в интимной сфере помогает избежать неудовлетворенности и недопонимания. Также здесь важно вместе получать новый сексуальный опыт (читайте также: «Возродите страсть: как обсуждать проблемы в сексе с мужчиной, чтобы не испортить отношения»).
Взаимное признание и благодарность: Регулярное выражение признательности и комплиментов укрепляет самооценку партнера и его чувство значимости в отношениях.
Непрерывное развитие себя как личности и партнера: Совместное стремление к развитию и поддержка друг друга в достижении целей способствуют укреплению партнерства.
Советы психологов
Психолог Эстер Перель, автор бестселлера «», считает измены проявлением человеческих потребностей в новизне, свободе, подтверждении своей значимости и даже самопознании. Поэтому порой они случаются даже в крепких браках, где, казалось бы, все благополучно. Современный человек слишком много ждет от одного партнера: чтобы тот был и другом, и любовником, и поддержкой, и источником постоянного счастья. Такое давление иногда приводит к разочарованиям и поиску эмоций на стороне.
Эстер Перель советует парам отказаться от попыток полностью контролировать друг друга и не ждать, что один человек закроет все эмоциональные и сексуальные потребности. Вместо этого сохранять в отношениях элемент личной свободы, уважать индивидуальность партнера, открыто говорить о желаниях, фантазиях и неудовлетворенности.
При этом важно обсуждать, что в отношениях приемлемо для каждого из партнеров, например:
флирт — допустимый элемент, а секс на стороне — нет;
допустима возможность сексуальных отношений на стороне при соблюдении определенных правил.
Такие форматы работают только в том случае, если оба партнера в равной позиции и согласны с условиями. Иначе это эмоциональное насилие над одним из участников пары.
А психолог Татьяна Лашманова подчеркивает, что в случае измены мужчины главное — понять, что приемлемо именно для вас. Если вы четко чувствуете, что измена является для вас абсолютно недопустима и разрушает ваше доверие и самооценку, стоит набраться смелости и завершить такие отношения. Терпеть боль и постоянно жить в состоянии подозрений и сомнений — токсично и разрушительно. Если партнер не готов уважать ваши чувства и границы, дайте себе шанс встретить того человека, который будет это делать.
Однако бывают и случаи, когда измена — следствие кризиса в отношениях и сигнал о необходимости изменений. В таком случае важно открыто поговорить с мужчиной, понять причины его поступка и совместно искать пути восстановления отношений, если оба к этому готовы. Однако прощение при этом должно быть искренним. Если вы не способны простить и начать доверять партнеру снова, лучше расстаться, иначе отношения превратятся в бесконечную череду упреков и подозрений.
Фото: социальные сети @thcartierrig, @gentlesleague
