Что происходит с нашим телом, когда мы перестаем заниматься сексом: 7 главных последствий воздержания

Ученые доказали, что секс положительно влияет на иммунитет, психическое настроение человека, сердечную и мозговую деятельность, а также помогает похудеть. Но как только количество секса у пары идет на спад, можно заметить определенные проблемы со здоровьем. Причем, отсутствие удовлетворенности не идет на пользу ни мужчинам, ни женщинам. Спор, кто же больше страдает без бурных ночей, просто неуместен. Данный физиологический процесс, а точнее его исчезновение, ставит под удар внутренние органы, кожу, сексуальную сферу и отношения в паре.

1. Стресс до небес

Секс ответственен за выработку так называемых гормонов счастья. Долгое воздержание приводит к снижению в организме окситоцина и дофамина. А это значит, что любой пустяк может выводить из себя. Растущий стресс, напряжение, которое ничем не снято, в свою очередь влияют на иммунитет. Причем не самым положительным образом. Напротив, отсутствие интимной близости иммунитет ослабляет. А это здравствуйте, вирусные заболевания! В том числе относительный «новичок» среди людей — covid и его штаммы.

2. Риск инфаркта

Изучая тех, кто расстался с сексом добровольно или никак не может найти партнера, ученые обратили внимание на деятельность сердечно-сосудистой системы. Увы, здесь новости печальные и для мужчин, и для женщин. Живущие слишком длительный срок без занятий любовью рискуют быстрее заработать инфаркт и другие заболевания по линии сердца. Конечно, на это влияет также и стресс из первого пункта, потому что в человеческом организме все взаимосвязано.

3. Сексуальные сновидения

Чем меньше секса в реальной жизни, тем больше его в сновидениях (читайте также: «Секс-сонник: 7 самых популярных эротических сновидений и их значения»). Многие, возможно, возрадуются этому факту. И совершенно зря! Со временем сны становятся навязчивыми и могут обернуться кошмарами и бессонницей. А если организм не сумел отдохнуть и восстановиться за ночь, то первой страдает работоспособность и все тот же иммунитет. Поэтому лучше всего предаваться любовным играм наяву, а во сне… Это уже как получится. К тому же мужчины без секса могут страдать неконтролируемыми ночными поллюциями, как в подростковом возрасте. С одной стороны, вроде ничего нового, а с другой — не очень приятно.

4. Заболевания половой сферы

Формула сексуального здоровья работает достаточно просто: минус интим — плюс заболевания. Длительное воздержание у женщин оборачивается заболеваниями яичников и матки, расстройством цикла и сильными болями до и во время менструации. А вот регулярный секс может запросто уменьшить болезненность критических дней и наладить цикл. Мужчины, исключившие постельные утехи, страдают от простатита и неконтролируемого семяизвержения. Ухудшается качество спермы, а самое ужасное, чем может все это обернутся — импотенция и бесплодие.

5. Лишние килограммы

Да, секс помогает постройнеть. Но не стоит считать его панацей от излишнего веса. Чтобы сбросить лишние килограммы, придется заниматься не только любовью, но и фитнесом, а также следить за питанием и количеством съеденного. А вот чтобы поправиться, достаточно лишь распрощаться с сексом надолго. Вы моментально начнете заедать стресс и хандру едой, как правило, калорийной. И чем дольше вы без амурных утех, тем дальше уходит стрелка на весах. А к этому еще порой прибавляется неуверенность в себе и заниженная самооценка (читайте также: «Что такое эмоциональный голод, или почему мы на самом деле переедаем»).

6. Нашествие прыщей

Пока связь присутствия прыщей и отсутствия секса учеными не доказана. Но определенная доля истины в наблюдении о близости и акне есть. Снижение иммунитета из-за воздержания в целом негативно сказывается на организме, и на коже в том числе. Так что появление прыщей можно списать на изменение гормонально фона, которое обязательно наступит, когда секс уйдет.

7. Снижение активности мозга

Если вы проходили тест на IQ, то вряд ли потеряете баллы из-за секса. Но, скорее всего, вы почувствуете, что ваши когнитивные способности перешли на иной, более низкий уровень. Из-за нехватки интима страдают память, внимание, ориентация в пространстве, речь устная и письменная. Вы чаще допускаете нелепые ошибки в работе, на исправление которые уходит приличное количество времени. Но стоит вам позаниматься сексом, как все моментально налаживается! Всплеск гормонов во время этой физиологической активности влияет на работу мозга, который только наращивает количество нейронных связей (читайте также: «Тест: проверьте уровень своего интеллекта — насколько высок ваш IQ?»).

Но есть и приятная новость! Вы всегда можете вернуться в «большой секс», когда захотите. Только не бросайтесь, словно голодный волк, на первого встречного. Все-таки партнера надо выбирать с умом и на длительный срок. Не бойтесь, что вы забыли, как заниматься любовью. Здесь, как с ездой на велосипеде: один раз научился — всегда сможешь кататься. Тело, как только вы приступите к самой интимной части, обязательно вспомнит полученные навыки.