Практически каждый из нас испытывал то самое чувство, когда при виде объекта обожания разбегаются мысли, подкашиваются ноги, сердце вырывается из груди, а фразы превращаются в поток несвязных слов. Или наоборот — вдруг нападает когнитивный паралич вместе с параличом языка.
С возрастом это ощущение влюбленности как будто трансформируется. Мы становимся более прагматичными, начинаем обращать внимание на то, о чем раньше даже не задумывались, коленки уже так не дрожат, и сердце не выпрыгивает из груди. Так как же определить настоящую влюбленность, когда наше тело реагирует намного спокойнее? Об этом рассказала психолог, специалист по психосоматике — Мария Тимошенко.
Во-первых, нужно не забывать о том, что влюбленности свойственно сужение сознания, то есть мы перестаем адекватно и объективно оценить происходящее и, тем более, тот самый объект влюбленности. Мы его идеализируем, гипертрофируем свои переживания, остальной мир перестает существовать. Это некое трассовое состояние, смесь очарования, восхищения, привязанности, вожделения и порой потери здравого смысла.
Но у влюбленности всегда есть конец. Она либо заканчивается, оставляя воспоминания, либо перерастает в любовь. По мере нашего взросления и накопления опыта и мудрости, мы научаемся любить. Любовь — это чувство про зрелость, про волю и про умение сохранять рассудок. Влюбленность же, наоборот, про «хочу», про чрезмерно эмоциональные порывы (читайте также: 10 причин, почему мужчина избегает эмоциональной привязанности к женщине).
Влюбленность — это «химия», своеобразный гормональный коктейль, который имеет своей целью овладеть предметом обожания. А вот на стадии любви этот коктейль меняет свой состав. И здесь задача уже немного другая — создать пару, поэтому на помощь приходят окситоцин и вазопрессин. Поэтому влюбленность — это стадия, предшествующая зрелой любви. Она есть практически всегда, и пройти ее тоже стоит.
Какие же признаки помогут понять, что мы влюбились по-настоящему, и эта влюбленность здоровая?
Вам хочется быть рядом с объектом своего обожания практически круглосуточно. Вы думаете о нем, мечтаете о нем, высматриваете его в потоке прохожих. При этом вы способны заниматься своими делами и не теряете контроля.
Вас влечет и неимоверно тянет к партнеру. Вы испытываете сексуальное влечение и каждая клеточка вашего тела стремится в его объятия. Вам сложно сдерживать порывы, вы хотите взять его за руку, обнять, посмотреть в глаза или просто быть рядом.
Вы фокусируетесь на достоинствах партнера, но при этом не отрицаете и его недостатки. При этом недостатки кажутся милыми и не такими уж критичными.
Вам хочется заботиться о своем партнере и всячески проявлять внимание.
Вы замечаете внутри себя желание всецело обладать своим партнером и ни с кем его не делить. При этом вы понимаете, что это невозможно.
Секс приносит невероятное наслаждение, после него вы пребываете в очень приятном состоянии транса. Вы ощущаете этот уровень страсти и те самые бабочки в животе (читайте также: Мануальные техники в сексе: как получить самый яркий оргазм в вашей жизни).
Вас интересуют мысли и чувства вашего партнера. Вы ловите нотки его настроения, заглядываете в глаза, вам интересен его внутренний мир.
Однако, если вы вдруг обнаружили себя в состоянии полного растворения в партнере, в приступах дикой ревности на ровном месте, в маниакальном желании жить жизнью партнера, то это повод для того, чтобы задуматься. Влюбленность — это прекрасно, но никогда нельзя пренебрегать собой и своими чувствами. Умение любить другого начинается с умения любить себя.
Фото: Adobe Stock
