Как изменить свою жизнь: путь йогина

Кем был: рок-музыкантом, преподавателем русского языка и литературы

Кем стал: инструктором йоги; написал книги «Первые шаги в йоге» и «Вторые шаги в йоге»

Чем я только ни занимался! В эпоху позднего брежневского застоя была такая мода – играть панк-рок и работать дворниками, сторожами и кочегарами. Вот я все это и делал. Но большую часть сознательной жизни я преподавал литературу, русский язык для иностранцев. Сперва в вузе, потом много лет – частным образом. Я же выпускник филологического факультета МГУ – классический такой университетский препод. Так что йога не изменила внешнюю сторону моей жизни, я как преподавал – так и преподаю. Только другой предмет. Я решил, что так будет лучше после реформы в системе образования: на смену традиционной педагогике пришел тестовый ЕГЭ. А мне скучно натаскивать недорослей на тесты. Кроме того, годы идут, твои ученики – всегда подростки, а ты становишься старше. И тебе уже неинтересно с ними, а им – с тобой. Чтобы начать преподавать йогу, пришлось на некоторое время переквалифицироваться из педагогов обратно в студенты. Cертификат инструктора я получил, окончив тичерс в «Пране» – крупнейшем центре йоги в Москве и во всей России. Очень интересное ощущение – с двадцатилетним преподавательским стажем снова сесть за парту. Любому взрослому человеку не помешал бы такой опыт – взять и начать с нуля. Главное приобретение от йоги, мне кажется, состоит в том, что занимающийся йогой может смело вычеркнуть в своем паспорте год рождения. Лет в 25–26 я сочинил песню, которая называлась «Старый козел». Имея в виду себя! А сейчас, 20 лет спустя, о таком самоощущении не может быть и речи. Йога – не философия, не физкультура и тем более не религия. Это техника работы с телом и сознанием. Которая обслуживает любой менталитет – и религиозный, и атеистический, и агностический. 

Татьяна Морозова, 40 лет

Кем была: топ-менеджером в Nike и Meldform Metals Ltd., Royston, U.K.

Кем стала: совладельцем и представителем Patanjali International Yoga Foundation (Piyf), Hardwar, India

Однажды поняв, что работа на кого-то – это несвобода, начинаешь искать свободу. Состояние несвободы у меня, как успешного менеджера, поработавшего в России и за рубежом, было всегда. Это было не очень комфортно, но вполне терпимо. Я даже собиралась насовсем перебраться в Европу – Nike мне как раз предложил длительный контракт в Голландии. По этому контракту менеджерам моего уровня предписывалось поддерживать определенный социальный статус, от которого было невозможно отказаться. Я испугалась новых оков – и отказалась от контракта. Возникло желание что-то радикально поменять. Отдохнуть от социума. Уйти от игры в важность чего-то, что не является настоящим. В компаниях, где я работала, любой служащий, включая уборщицу, чувствовал себя важным просто потому, что он работает в большой корпорации. Ну и что, что в большой? Любой человек вне игры видит, что эта гордость – мыльный пузырь. Я все бросила и уехала на полгода в Индию. К тому моменту у меня уже был опыт занятий йогой­. Теперь пришло решение найти мастера классической йоги. На 20-й день путешествия я его нашла – в Ришикеше. Он был для меня не просто мастером, а духовным учителем и проводником в глубокое понимание йоги. Так получилось, что мастер предложил троим из нас стать его личными учениками (как выяснилось позже, это была передача знания перед уходом). Ради интереса и нового опыта я согласилась, позанималась и уехала обратно в Москву, в социум. Но когда через пять дней позвонила ему с каким-то вопросом по практике, в ашраме сказали, что мастер погиб. Тело нашли в Ганге. Я вспомнила наш последний разговор. Он говорил, что видит меня преподавателем, что это моя судьба, а я в ответ смеялась: «Извините, нет». Это был очень сложный психологический момент – я решила, что должна следовать совету мастера. Сейчас я рассуждаю по-другому. Хочу – делаю. Не хочу – не делаю. Это важно. Когда я только занялась преподаванием, у меня было три года бешеной гонки. Я не могла отказывать людям, семинар сменялся семинаром. И я поняла, что опять впряглась по старой привычке. Удовольствие превратилось в тюрьму. И тогда усилием воли я всю эту активность очень сильно сократила в пользу собственного времени и практики. 

Дарья Чудакова, 28 лет

Кем была: актрисой театра и кино

Кем стала: инструктором Йоги

Не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно». Это слова Далай-ламы, которые напрямую относятся к моим отношениям с театром. Я закончила актерский курс при Петербургском Большом драматическом театре им. Товстоногова и, как всякая начинающая актриса, мечтала о сцене. Предложений было много и в Санкт-Петербурге, и в Москве. Я работала в нескольких театрах, когда меня пригласили в «Театр Луны» Сергея Проханова сыграть Ханну Виттиг – девочку, которая из ревности сдает Мату Хари. Это была большая удача – получить главную роль. Конечно, я согласилась. Но так получилось, что мы не сошлись взглядами с художественным руководителем театра, и посреди сезона я написала заявление об уходе. Жизнь развалилась за несколько дней. Я осталась одна в чужом городе, без работы, без поддержки. Йога дала мне силы двигаться вперед. Стресс, в котором я жила всю свою жизнь, конкурируя в профессии с другими актрисами, прошел. Я осталась наедине с собой и вдруг увидела себя преподавателем йоги. Человеком, который может помочь людям стать счастливыми. Ведь если йога помогла мне, поможет и другим. В моей жизни появилась новая цель – на этот раз настоящая. Я иду к ней до сих пор. Быть преподавателем с большой буквы – это огромный труд. Безусловно, съемки в кино, как отголосок актерской профессии, присутствуют и сейчас в моей жизни. Однако главное удовольствие для меня – улыбки на лицах моих учеников, которые я вижу после каждого занятия.

Александр Титов, 30 лет