В этом мы решили разобраться вместе с психологом, психотерапевтом, сексологом, Татьяной Беликовой.
Как понять, что в интимной сфере что-то пошло не так?
Нередко даже среди пар, которые прошли «огонь и воду», проблемы сексуального характера сложно выносить на обсуждение. Эти внутренние табу могут быть связаны с ошибочными стереотипами, отсутствием полового воспитания, неудачным личным опытом, влиянием социума и многим другим.
В итоге из-за страха обидеть партнера и быть неуслышанным, интимная сторона отношений начинает страдать, а неудовлетворенность и сексуальные пожелания выражаются обходными путями. Разбираемся, какие признаки указывают, что пришла пора открыто поговорить на тему сексуальных отношений.
Мужчина считывает ваши негативные эмоции
Для начала оцените собственную сексуальность:
подумайте, нравится ли вам процесс от начала до конца;
проявляете ли вы активность или просто «выполняете долг»;
чувствуете ли себя расслабленно;
думаете ли о том, как выглядите со стороны;
получаете ли удовольствие и наслаждение от близости;
испытываете ли дискомфорт и болевые ощущения?
Если вам искренне нравится, какая вы в сексе, то и партнеру будет нравиться секс с вами. Поэтому иногда причиной неудовлетворенности мужчины может быть женская неуверенность в себе (читайте также: «Тест: какая у вас самооценка — нормальная или заниженная?»).
Мужчина интересуется чужой интимной жизнью
Если мужчина стал приводить примеры, в которых кого-то не устраивает сексуальная жизнь (истории знакомых, эпизоды из фильмов/книг), возможно, таким образом он косвенно намекает на проблемы в паре. Иначе, зачем бы он обращал на это внимание?
Мужчина цепляется к вам по поводу секса
Раздражение, попытки уличить вас в неудовлетворенности сексом с ним, ревность, подколы сексуального характера, шутки ― могут говорить о том, что мужчина свое недовольство в интимной сфере сообщает вам таким запутанным способом (читайте также: «Секс и юмор: 6 вещей, над которыми не стоит шутить в постели»).
Мужчина проявляет чрезмерную заботу во время близости
Бывает, что партнер проявляет слишком много внимания: постоянно спрашивает, все ли хорошо, удобно ли, нравится ли поза. С одной стороны, это может быть связано с неуверенностью, желанием понравиться, быть лучшим. С другой стороны, такое поведение может указывать на то, что мужчина боится разоблачения. Если вы поймете, что секс с вами его не устраивает, это негативно повлияет на другие сферы отношений.
Мужчина испытывает чувство вины
Партнер может неосознанно испытывать чувство вины из-за неискренности в начале отношений. Например, мужчина вступал с вами в сексуальную связь с несексуальными целями (связи, работа, положение) и воспринимал это как способ достижения целей. Но когда отношения перерастают во что-то серьезное, секс может не только доставлять удовольствие, но и одновременно напоминать о собственной двойственности в начале отношений.
Мужчина перестал стараться
Если у вашего мужчины достаточно опыта, вы были наслышаны о его мастерстве, а сейчас он не проявляет инициативы и интимного любопытства к вам, возможно секс с вами не приносит ему удовольствия.
Мужчина завуалированно избегает сексуального контакта
Согласитесь, сказать партнеру, что секс с ним не приносит удовольствие, сложно. Гораздо проще вообще избегать интимной близости. Поводом могут быть срочно навалившиеся дела, телефонные разговоры и даже просмотр фильмов, вызывающих негативные эмоции и переживания, препятствующие сексу.
Мужчина не поддерживает атмосферу интимности
Сексуальная жизнь подразумевает еще и наличие собственных вербальных и невербальных сигналов, ритуалов. Если партнер не поддерживает и не стремится создавать общую атмосферу интимности, возможно, таким образом он намекает, что не все так гладко, как хотелось бы (читайте также: «7 признаков того, что вы с партнером сексуально не совместимы»).
Мужчина не пользуется подходящим моментом
Если мужчина планирует секс, но не использует ситуации, где можно уединиться и побыть вместе, возможно, секс с вами ― это просто разрядка и снятие напряжения. Мужчина может избегать ситуаций, в которых увеличивается вероятность сексуального желания, связанного с вами. Таким образом он сопротивляется пускать вас в свои мысли и фантазии, чтобы избежать сексуального возбуждения.
Мужчина избегает душевной близости после секса
Обратите внимание на то, как ведет себя мужчина после секса. Этот этап очень важен, его называют психической переработкой, ― в этот момент закрепляется духовная и физическая связь между партнерами.
Если в конце акта мужчина не проявляет внимания, а просто отворачивается и засыпает, возможно, он неосознанно демонстрирует свое неудовлетворение интимной жизнью с вами.
Подобные проявления не обязательно говорят о том, что мужчина не удовлетворен сексуальной жизнью. Возможно, эти признаки связаны с гормональной перестройкой, стрессом, загруженностью на работе, внутриличностными переживаниями. Чтобы не делать поспешных выводов и не упустить момент ухудшения отношений нужно довериться друг другу и перестать бояться обсуждать интимные вопросы.
Фото: Shutterstock
