«Когда я поступила в университет, мне было 16 лет и предстояло 6 лет обучения. Тогда мне казалось, что все девушки с последних курсов уже пенсионерки. И тогда же у меня и не только у меня одной, зародилось убеждение о том, что нужно как можно быстрее организовать свою личную жизнь, выйти замуж и родить, иначе я останусь на обочине жизни. Сейчас это смешно, но человек размышляет о жизни исходя из своего опыта о ней», — делится воспоминаниями психолог Ирина Польгун. Мифы о том, что может остановить женщину в возрасте 50+ от обретения счастья, Ирина развеивает в этой статье.
Миф первый: отражение в зеркале непрозрачно намекает, что время романтических свиданий ушло безвозвратно
Быть красивой и желанной — естественное стремление женщины, ведь это напрямую связано с базовой потребностью выжить. Если женщина привлекательна, то ей проще найти покровителя, защитника, кормильца, а значит она не останется в одиночестве и не погибнет в беспомощности.
Не будем спорить, эмансипация за сотню лет сделала свое дело и прогресс вполне позволяет женщине выжить без покровительства мужчины. Но по словам многих мужчин 50+, хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно разделить свои интересы, свои мысли, кофе, чай, вино, мягкий плед, приятный вечер. Здесь речь о прямом выживании уже не идет. Здесь рассматривается скорее когнитивный аспект.
Интересная женщина всегда придумает, как быть привлекательной и неотразимой. И дело совсем не в том, насколько очевидны морщины на ее лице. В конце концов, с возрастом у обоих полов развивается дальнозоркость, а вот способность улавливать флюиды не атрофируется.
Что делать? Правильно подобрать гардероб, который подчеркивает статус и привлекательность опыта. Прическа и макияж тоже не требуют огромных вложений. И самое важное: развивать свой интеллект, расширять горизонты, чтобы быть интересной собеседницей.
Миф второй: кажется, что секс больше не интересует
У большинства женщин, согласно медицинским данным, после 50 лет наступает менопауза. Да, менопауза означает перестройку женского организма, которая позволяет экономить энергию для жизни. Женщина освобождается от функции деторождения, но никто никогда не говорил, что и удовольствие в сексе с началом менопаузы сходит на нет.
Любой профессиональный сексолог подтвердит, что секс прежде всего в голове. А значит, сознание определяет бытие. И если наладить порядок в мыслях, то подарить телу новую чувствительность тоже реально.
Безусловно, если не поддерживать себя во время менопаузы, то интерес к жизни в целом может угаснуть. Но если относиться к себе с должным вниманием и заботой, то желание и способность испытывать оргазм только усилится. В наше время доступ к информации о различных методах работы с интимными мышцами открывается за считанные минуты. Тренируемся и наслаждаемся (читайте также: «Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали»).
Женщина, которая получает удовольствие от секса, всегда выделяется среди остальных, поскольку она регулярно получает свою порцию гормонов счастья и излучает привлекательность. И раз уж это природный дар, то надо заботиться о его развитии. Зачем лишать себя такой многогранной радости жизни?
Что делать? Внедрить в режим дня гимнастику для мышц малого таза. Посетить своего гинеколога на предмет консультации по менопаузе. Относиться к себе и своему телу с вниманием, заботой и любовью — ведь оно же наше все!
Миф третий: я так долго была в отношениях с одним мужчиной (или так долго живу одна), что не сумею наладить контакт и отношения с новым мужчиной
Человеческий мозг устроен так, что накопление автоматизмов встроено в систему выживания. Автоматизм — привычка. Привычка, как говорится, вторая натура. Или как гласят бессмертные строки романа «Евгений Онегин» Александра Сергеевича Пушкина: «Привычка свыше нам дана: Замена счастию она».
Действительно, чем больше мы привыкаем, тем спокойнее себя чувствуем. И, конечно, постоянные отношения, год за годом прокладывают все более глубокую колею в жизни женщин и мужчин, из которой чаще всего очень сложно вырулить и начать новую жизнь. Но это не повод оставаться несчастной до конца своих дней.
У мозга есть еще одна чудесная особенность: он развивается именно тогда, когда получает новую информацию и вынужден формировать новые впечатления. С одной стороны, мозг ленив, отсюда и стремление жить привычной жизнью. С другой стороны, новые впечатления — это необходимое питание для развития мозга человека. Привычный режим не заставляет напрягаться — я живу одна, и я так привыкла, но и не дает жизненно необходимых новых ощущений, которые и дают возможность ощутить саму жизнь.
Что делать? Составить два списка: «что я потеряю, если осмелюсь вступить в новый контакт с мужчиной» и «что я получу от нового контакта с мужчиной». Обязательно сформулировать для себя цель: «чего я ожидаю от новых отношений». А затем расписать, что же изменится в жизни, когда эти отношения начнутся. Результаты очень удивят и порадуют!
Миф четвертый: я перенесла слишком много обид, неприятностей от мужчин и теперь уже не смогу доверять ни одному мужчине в мире
Да, жизненный опыт часто является бессмысленным отягощением для настоящего и будущего. Если жить и ориентироваться на внешние условия, в данном случае на поведение мужчин, то на изменение ситуации к счастью, надеяться нечего. Внешнее притягивается на внутреннее. О чем это? О том, что для того, чтобы привлечь в свою жизнь мужчину, которому можно доверять, важно прежде всего настроить это доверие внутри себя. Базовое доверие к своей жизни!
Если женщина многие годы жизни провела в отношениях с тираном, то вся ее манера поведения сформирована под влиянием этого опыта. Поэтому, даже если она встречает достойных мужчин, привычный шаблон поведения не позволит ей завязать с ним отношения (читайте также: «Тест: есть ли у вас проблемы с доверием в отношениях?»).
К сожалению, таких женщин очень много, а проблема в основном в том, что им неизвестны другие сценарии развития отношений. Чаще всего их матери, бабушки или другие женщины, с которых был скопирован шаблон поведения, поступали так же. Но это совсем не значит, что счастливые времена никогда не наступят!
Что делать? Обозначить для себя характерные черты обид и неприятностей, которые причиняли мужчины. Подумать о том, что можно изменить в своем поведении, чтобы не привлекать подобные ситуации. Обязательно развивать и усиливать свою самооценку. Если женщина считает себя недостойной, со стороны она точно не получит опровержения своему собственному убеждению о себе. Важно изменить это убеждение.
Если не получается самостоятельно или прошлый опыт слишком тяжел, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Это может быть психолог, коуч и т.п. Не стоит недооценивать участие профессионала извне.
Фото: Shutterstock
