Ходят слухи, что если хвалить партнера правильно, то можно получить все, что захочешь, не прилагая никаких самостоятельных усилий. Но если мы посмотрим на этот вопрос с точки зрения психологии, то станет понятным, что такое мышление — ловушка. Почему это так и как правильно хвалить своего возлюбленного, рассказала Ирина Ульянова — практикующий психолог, коуч ICF, предприниматель, профессиональный переговорщик, сертифицированный бизнес-тренер и асессор.
Не воспитывать
Женщины ошибочно считают, что можно взять мужчину с потенциалом и вырастить из него «героя своего романа». Но ведь он не ребенок, не собачка, которых можно воспитать, используя метод кнута и пряника. Да и если мужчина поддается «дрессировке», то перед вами — инфантильный человек, не способный принимать самостоятельные решения и быть равноценным партнером в отношениях. А значит, на ваши плечи ляжет все: управление семьей, пожизненная мотивация партнера, дети, организация быта и собственная реализация. В таких неравных отношениях выгорание и даже клиническая депрессия рискуют прийти в вашу жизнь примерно через 2,5-3 года.
Искренне благодарить
Чтобы не быть мужу «мамочкой» или «дрессировщицей», нужно выбирать здоровую альтернативу. У психологически и эмоционально зрелых людей это — искренняя благодарность.
Очень важно замечать, какую часть жизни обеспечивает и закрывает ваш муж и говорить ему об этом, используя подобные выражения:
«Спасибо, что сделал это»;
«Мне важно, что эту часть нашей жизни ты держишь на себе, и я могу расслабиться»;
«Благодарю тебя, мне очень приятно».
При этом очень важно видеть в муже полноценного партнера в отношениях, а не героя, который спасает вас, однажды помыв посуду. Договариваться о распределении обязанностей в семье – нормально и правильно.
Замечать ценность ежедневных действий
Нередко проблема не в том, что женщины не умеют хвалить своих мужей, а в том, что они не ценят значения обычных действий, которые мужчина делает ежедневно. Им все время мало и недостаточно, в голове есть идеальный образ мужа, до которого реальный не дотягивает. Чаще всего такое же отношение у женщины и к самой себе — она собой постоянно недовольна, в результате чего переносит это и на партнера (читайте также: 7 намеков мужчин, которые никогда не замечают женщины).
Начинать с себя
Идеально будет попробовать начать перемены с себя. Ведите дневник благодарностей, в котором старайтесь ежедневно найти пять поводов сказать «спасибо» себе и мужу. Сначала это может быть на бумаге или в заметках телефона. Но уже через несколько дней вы начнете замечать поводы для благодарности и говорить об этом мужу в моменте. Так меняется фокус внимания. И вы заметите, как ваш избранник расцветет и станет помогать с большим энтузиазмом. И любви в вашей семье станет больше.
Но в вопросах продвижения по службе или реализации потенциала в бизнесе похвала не работает. Невозможно вдохновить мужчину, если он не хочет и не чувствует силу изнутри. Можно «затюкать» и запилить партнера, можно играть в прекрасную принцессу, но успеха либо не будет вообще, либо он будет краткосрочным (читайте также: Сбежит сразу: 9 поступков, которыми россиянки отталкивают от себя мужчин — не совершайте их).
Поддерживать и помогать проживать неудачи
Если супруг решил развиваться сам, принял решение двигаться в сторону реализации, то ему очень нужна поддержка. Покорять новое и неизведанное — сложно. Психика сопротивляется, страхи и установки сковывают. Поэтому так важно, чтобы рядом была женщина, которая искренне и всем сердцем верит в мужа, поддерживает его на пути становления и масштабирования.
Говорите с партнером о том, что ему интересно. Слушайте его идеи и, если спросит, — делитесь своим мнением на этот счет. Замечайте смену настроений, помогайте проживать неудачи и ошибки. Обращайте внимание на его успехи, на каждый маленький результат — это очень важно! Поскольку в момент освоения нового мы склонны видеть конечную далекую цель и обесценивать маленькие шаги, из которых складывается движение к ней. Будьте тем, кто видит и празднует с мужем каждую победу, даже небольшую.
Практикующий психолог, коуч ICF, предприниматель, (ex) топ-менеджер крупнейших федеральных компаний (HRD и T&D), профессиональный переговорщик, сертифицированный бизнес-тренер, асессор
СайтФото: Shutterstock
