Итак, какие же жизненные уроки сложнее всего усвоить (и все же это необходимо)?
Принять, что мы не можем повлиять на жизнь своих родителей
Как часто нам кажется, что мы уже постигли жизнь и разбираемся в ней лучше, чем наши родители? С «высоты» своего жизненного опыта мы судим, правильно или неправильно они поступают или поступали, решаем за них, как лучше им поступить, заботимся о них, словно это они – наши дети, а не наоборот.
При этом, мы напрочь забываем, что родители — это люди, которые в семейной системе всегда стоят на ступеньку выше нас. С них началась наша жизнь. Они всегда большие и взрослые, а мы по отношению к ним всегда маленькие. И да, мысль о том, что ты никак не можешь повлиять на жизнь своих родителей страшит — ведь все мы в глубине души очень любим и маму, и папу, как бы ни разворачивалась наша жизнь. Но с этой простой истиной придется смириться и вернуться по отношению к ним в роль дочери или сына. Ведь как только мы перестаем быть им детьми, а становимся судьями, спасателями, учителями или родителями, мы перестаем жить свою жизнь, исполнять свои желания, реализовывать свои цели (читайте также: «Тест: выберите узор на советском ковре и узнайте, о какой детской мечте вы позабыли (и зря!)»).
Не давать советы, пока не попросили
Пожалуй, один из самых сложных уроков. А уж когда разговор ведут близкие люди, и тема вам знакома и понятна, соблазн влезть в разговор и дать непрошеный совет крайне велик. Однако научиться это делать важно, так как подобные советы – ни что иное, как нарушение границ другого человека. А когда вы систематически нарушаете границы окружающих, будьте готовы, что по принципу подобия и в ваши границы постучатся бестактными вопросами, непрошеными советами и прочими вздохами «а часики-то тикают».
Допустить, что люди могут справиться и без вашего совета, самостоятельно решить задачу и оставить им право обратиться к вам, если им потребуется помощь — не так-то просто. Этот навык требует тренировки, но у него есть очень весомый плюс. Как только вы перестанете давать непрошеные советы, ваш фокус внимания сместится с решения задач окружающих на вашу собственную жизнь, благодаря чему она станет качественнее и изобильнее.
Перестать предъявлять претензии к окружающим…
…и принять, что никто не несет ответственность за удовлетворение ваших потребностей, кроме вас. По сути, это и есть пресловутое «взять ответственность за свою жизнь». Люди, которые приходят к психологу с запросом «хочу, чтобы меня любили», «хочу, чтобы обо мне заботились», «хочу, чтобы мне платили больше» часто пребывают в пассивной позиции: пусть кто-то придет и сделает мне хорошо. Пусть муж дарит подарки и говорит слова любви. Пусть работодатель сам заметит, какой я прекрасный сотрудник и предложит повышение. Пусть окружающие обо мне заботятся, как когда-то в детстве мама замечала и предугадывала мои желания, кормя, играя или меняя мокрый памперс. Такая пассивная позиция по отношению к жизни приводит к горькому разочарованию. Я хочу, чтобы меня заметили, а они не замечают!
Как только вы начнете самостоятельно удовлетворять свои потребности, вы заметите, насколько иначе окружающие люди начнут к вам относиться.
Хотите почувствовать любовь? Задайте себе вопрос: а как я проявляю любовь к себе и как конкретно я могу проявить ее сегодня? А к окружающим?
Давно не ощущали заботы? А как вы обычно заботитесь о себе? Есть ли у вас подобные ритуалы?
Хотите больший доход? А почему бы не прийти к работодателю и предложить ему ту зону ответственности, которую вы готовы взять на себя за дополнительную плату?
Окружающие учатся, как относиться к вам, копируя то, как вы относитесь к себе (читайте также: «Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы себя любите»).
Верить в себя, что бы ни происходило
Мы умеем быть очень строгими критиками и мастерски умеем себя ругать. А вот с верой и поддержкой дела обстоят гораздо более грустно. И тогда мы начинаем буквально требовать от окружающих: «Верь в меня!» Именно так мы и попадаем в зависимость от мнения окружающих: если они одобряют наши действия или верят в нас, мы чувствуем прилив сил. Если же они не разделяют нашу точку зрения или наши планы, впадаем в уныние и можем даже отказаться от задуманного.
Верить в себя, не смотря ни ни что — это выбор взрослого человека. И да, возможно, вас не учили этому в детстве, зато сейчас вы можете каждый день напоминать себе, что вы всегда на своей стороне.
Перестать принимать жизнь как должное
Ежедневно я слышу огромное количество претензий к миру: все не то, все не так, денег недостаточно, любви недостаточно, развития недостаточно. С одной стороны, это объяснимо – человек растет благодаря своему внутреннему чувству неудовлетворенности. Именно благодаря ему мы находим новые решения, получаем новые знания, начинаем новые проекты, стремимся к новым достижениям.
Но в это же время мы перестаем замечать, что жизнь – это дар, наполненный чудесами. Открыть глаза утром – чудо. Любящие люди рядом – чудо. Улыбка ребенка – чудо. Возможность выпить чашку кофе и просто пожмуриться утреннему солнцу – чудо. В бесконечной гонке за достижениями мы обесцениваем те чудеса, которые происходят с нами каждый день, лишая себя чувства радости от своей жизни. Как только мы перестаем принимать жизнь как должное и начинаем искренне благодарить каждый день, начинаются настоящие чудеса.
Фото: Shutterstock
