Сексуальные предпочтения людей — особое поле с различными желаниями, которые могут рассказать о состоянии и особенностях нашей личности. Научившись считывать эти сигналы, мы можем узнать больше о внутреннем устройстве, проблемах и узнать, в каком ключе их анализировать и на что обращать внимание в первую очередь. На вопросы, касающиеся этой интимной и крайне важной темы, отвечает психолог Инна Головизнина.
Желание доминировать
Стремление управлять партнером в постели довольно часто говорит о чувстве неудовлетворенности собственной жизнью. Уровень неудовлетворенности можно определить по силе этого желания: если оно минимально, то здесь нет ничего страшного. Но если человек стремится причинить партнеру боль, унизить его, то это указывает на глубокие обиды к представителю противоположного пола. Также это может говорить об ощущении нехватки собственных достижений, внутренних комплексах, проблемах с самореализацией. Зачастую такие люди несправедливо относятся к себе: сначала они сами обесценивают свои успехи, а потом позволяют делать то же самое окружающим.
Что делать? При возникновении подобной проблемы нужно работать над стабильной самооценкой и стараться признавать свои заслуги.
Страсть к планированию
Если интимная близость всегда спланирована и, возможно, происходит по расписанию (эмоционально, но без лишней импровизации и свободы), скорее всего, вы хорошо знаете своего партнера, понимаете себя, свое тело и свои предпочтения. Но в этом случае секс превращается в своего рода погоню за удовлетворением внутренних женских амбиций, а в процессе вы не получаете наслаждения, тем самым отказывая себе в 90% удовольствия. Скорее всего, в жизни вы привыкли все контролировать, и для вас очень важен результат. Но нужно понимать, что секс — это, в первую очередь, процесс, как и сама жизнь.
Что делать? Сосредоточьтесь на том, что именно вам нравится, и постепенно добавляйте в секс больше свободы и импровизации. Имеет смысл поговорить с партнером: узнайте, чего бы он хотел, или от чего он получает наибольшее удовольствие. Скорее всего, вы найдете вариант, который поможет выйти из привычного шаблона (читайте также: Топ-7 техник незабываемого секса).
Однообразный секс
Если в сексе вы не проявляете инициативу, действуете по привычке и «машинально», то это может сигнализировать об утрате интереса к своему партнеру. Часто с такой проблемой сталкиваются пары, которые долгое время живут вместе: из их отношений уходит страсть, эмоции угасают, а секс превращается в обязанность «по расписанию».
Также в подобную ситуацию могут попадать люди, которые не принимают собственное тело, имеют негативный сексуальный опыт в прошлом, страдают от глубоких психологических проблем или не чувствуют себя в безопасности рядом с партнером.
Что делать? При наличии сильных страхов лучшим выходом станет обращение к психологу. Грамотный специалист поможет разобраться в проблеме и избавиться от нее. В менее сложных ситуациях, когда речь идет о банальном привыкании к партнеру, стоит более глубоко изучить ваши предпочтения в постели: постарайтесь понять, что именно нравится вам, а от чего получает удовольствие партнер. Отмечайте малейшие детали и постепенно включайте в свой шаблон элементы новизны. Позволяйте себе чуть больше, чем обычно.
Желание подчиняться партнеру
Обратный вариант доминирования — желание подчиняться партнеру. Часто к такому поведению склонны люди, которые в обычной жизни обязаны принимать важные решения и управлять процессом. Это может быть связано с высокой должностью на работе либо с обязательствами, которые человек сам на себя принял. А в сексе возникает желание компенсировать этот момент — отпустить ситуацию, позволить другому человеку принимать решения и управлять.
Если стремление подчиняться настолько сильное, что в постели человек готов терпеть боль, это говорит о чувстве вины и желании наказать себя за что-то. Возможно, в прошлом вы сталкивались с тяжелыми психологическими травмами. Также это может указывать на физиологические особенности: когда человек очень долго находится в стрессе, не получает наслаждения и не может радоваться жизни, то через некоторое время организм начинает вырабатывать эндорфины только как обезболивающее средство. И единственным способом получить удовольствие становится «путь боли».
Что делать? Если вы поймали себя на сильном желании подчиняться, вплоть до боли, первое, что нужно сделать — стараться получать наслаждение любыми возможными способами. Делайте то, что приносит вам удовольствие не только в сексе, но и в обычной жизни. Радуйте себя по пустякам, составляйте списки радости и исполняйте свои желания (читайте также: Визуализация желаний: как заставить мечты сбываться).
Ярко выраженных предпочтений в сексе нет
Отсутствие ярко выраженного варианта говорит о том, что, скорее всего, у вас адекватный и достаточный уровень принятия своего тела. Вы позволяете себе определенный уровень свободы в отношениях с партнером. Вы не устали от него — и это здорово.
Что делать? Несмотря на то, что проблемы как таковой нет, бездействовать нельзя. Это может привести к возникновению сложностей в будущем. А лучший способ их не допустить — заниматься профилактикой. Продолжайте адекватно оценивать себя и свое тело, поддерживайте эмоциональную близость в отношениях с партнером — и тогда предыдущие советы вам вряд ли понадобятся.
Об эксперте:
Психолог, писатель, эксперт по работе с сознанием и мышлением человека, автор технологии вибрационных трансформаций.
Фото: Adobe Stock
