Психосоматика бесплодия: 3 эмоции, которые мешают вам забеременеть

О том, как это проверить, рассказывает Татьяна Данжели — психолог, представитель Консультативного сообщества психологов Великобритании, основатель компании Angel Mind.

Несоответствие своей роли

Первое на что нужно посмотреть ー это в какой позиции находится женщина по отношению к своим родителям и партнеру. Если она выполняет психологическую роль мамы для своих инфантильных близких, то есть берет за них ответственность, контейнирует их эмоции, принимает решения вместо них, то организм может противиться зачатию, ведь это означает увеличение нагрузки – как психологической, так и физической.

Поэтому позвольте себе вернуться на свое место в семье. Ваш муж в состоянии сам позаботиться о своем обеде и погладить себе рубашку (даже если он, по-вашему мнению, не приспособлен к быту). Ваши родители прожили без вас первые несколько десятков лет до вашего рождения, смогли обеспечить себя и вас, пока вы были маленькими. И сейчас, даже если они в преклонных годах, имеют право самостоятельно принимать решения и проживать свои эмоции, за которые вы не ответственны.

Отпустив контроль за взрослыми людьми, вы освободите место в своем сознании для ребенка.

Осуждение

Глубинной причиной психологического бесплодия может быть прожитый в детстве травмирующий опыт, связанный с родителями. Жестокое отношение, несправедливое наказание или недостойное поведение родных откликается долгие годы. Подсознательное нежелание повторить ошибки и сценарии взрослых, стать такой же матерью для своих детей мешает гормонам выстроиться в благоприятный фон для рождения ребенка.

Вспомните, что ваши мама и папа ー это обычные люди. У них иногда получалось держать равновесие в жизни, но бывало, что они оступались, принимали неправильные решения или не могли экологично выразить эмоции. В воспитании ребенка они руководствовались опытом из своего детства и советами старшего поколения, а не профессиональными рекомендациями психологов. Примите своих родителей без упреков, ожиданий и претензий, со всеми их положительными качествами и ошибками.

Если же вам сложно простить родителей и разобраться в своем «детском наследии», то стоит проработать все это с профессиональным психологом.

Страх

Психологически незрелые женщины не чувствуют в себе опору, поэтому ищут ее вовне. При этом внешний мир объективно нестабилен, в нем случаются экономические кризисы, болезни и конфликты. Поэтому люди в зависимой позиции, чувствуя ее неустойчивость, пребывают в тревожном состоянии. Страх, что они не смогут заработать и обеспечить ребенка, недоверие к партнеру и неуверенность в будущем приводит к тому, что женщина не может забеременеть.

Женщина, не принимающая свое взросление и ответственность за свою жизнь на себя, будет подсознательно бояться привести ребенка в этот мир, к которому у нее нет базового доверия. Инфантильные люди психологически застревают в раннем возрасте, если они не смогли полноценно прожить свое детство.

Это происходит по разным причинам. Например, из-за чрезмерной ответственности за младших братьев и сестер или по причине строгих обязательств по ведению быта. Из-за потерянного этапа легкой беззаботности человек не может перейти на следующий уровень взрослости. Чтобы помочь себе, нужно укреплять свои внутренние стержни: адекватная самооценка, твердые знания и реализация в карьере, доверительные отношения с близкими и так далее.

Конечно же, проработка «эмоциональных блоков», мешающих вам забеременеть, поможет вам разобраться в себе и сделать важный шаг по направлению к рождению долгожданного ребенка. А при совмещении традиционной (репродуктивной) медицины и психологических сессий можно значительно ускорить этот процесс.