Скука — это такая же эмоция, как радость или злость. Как боль в теле, мало кому нравится, однако сигнализирует о том, что что-то не в порядке. Так и скука сигнализирует, что мы недовольны своей вовлеченностью в мир и дает возможность с этим разобраться, исправить.
По просьбе Marie Claire гештальт-психолог Оксана Зиневич разобрала причины, по которым вы можете начать испытывать скуку в длительных и достаточно благополучных отношениях.
Почему вам «стало как-то скучно» в хороших отношениях: самые вероятные причины
Вам скучно с самой собой
Обычно в таких случаях один из партнеров ждет, что другой решит эту проблему за него. Возможно, он даже решал ее на этапе конфетно-букетного периода, но по прошествии времени перестал это делать, либо сильно меньше стал стараться развлечь вас.
Если вы обнаружили в этом пункте себя, то выход есть — самой, либо с помощью специалиста разобраться с этим вопросом и научиться развлекать себя самостоятельно. Совсем не обязательно, что партнер перестанет быть вам нужен, просто это так работает. Когда вы интересны себе — вы становитесь интересны другим и, конечно, своему партнеру.
Изначально завышенные ожидания от серьезных отношений
Например, на старте отношений мужчина активно ухаживал и дарил дорогие подарки, а женщина готовила кулинарные изыски, чтобы порадовать любимого в ответ. Они проводили много времени вместе и казалось, что так будет всегда.
Но любые отношения проходят через разные этапы, кризисы, и это нормально. Совместная жизнь после нескольких лет не может быть такой же, как в период ухаживаний, встреч. Здесь вступают совсем иные законы. Если пара это принимает, то переходит на новый уровень — и там нет скуки, там просто все иначе. А если один из партнеров бунтует и заявляет: «Хочу как было, как стало теперь — мне скучно», то это про инфантильность.
Недостаточная занятость
Как говорят в народе: «Скучен день до вечера, коли делать нечего». Так бывает, что у одного партнера много свободного времени, а другой «впахивает до седьмого пота». И тогда в отношениях появляется скука. Вроде все хорошо, мирно, без ссор, а скучно до чертиков. И здесь тоже часто партнер перелагает ответственность за свой досуг, свою занятость на другого.
Вы проживаете не свою жизнь
В основе этой причины лежат установки, убеждения, некая правильность, как надо и как не надо. Здесь, скорее всего, будет скучно обоим партнерам. Один будет скучать на тему того, что «должен вот так, а хочу иначе». Другой же партнер, будет скучать от занудств и предубеждений второго. Любое предложение поехать в горы, показаться на лыжах или просто попробовать что-то новое будет пугать — и вот она, привет скука. Даже скукотища!
Отсутствие бюджета на развлечения
Пока пара встречается, это естественно и нормально, что отодвигаются все прочие дела и увлечения на задний план. Каждая встреча — буквально праздник. А праздники стоят денег, и они легко тратятся на завоевание женщины (бывает, конечно и наоборот, но реже), цветы, театры, поездки на море, наряды.
Но вот проходит время, создается семья и вступают новые законы, появляются потребности пары: квартира, машина, техника, мебель, дети, кружки, и бюджет расходуется уже совсем иначе. Пропадает спонтанность, на ее место приходит планирование, а вместе с ним и скука.
Здесь очень важно пересмотреть политику распределения финансов. Бывает, что у одного из партнеров есть дорогостоящее хобби, а второй тихо сидит дома, хобби нет, бюджета нет. В таком случае, вполне понятно, почему последнему очень скучно.
Подмена понятий «спокойствие» и «скука»
Еще одна причина, по которой ровные счастливые отношения бывают скучны одному из партнеров — «Мне все время надо бежать, нужен калейдоскоп из событий». Здесь скорее избегание и боязнь скуки, и, как следствие, полное выматывание себя. А если остановка или пауза, то становится скучно.
Если вы вдруг подозреваете, что это про вас, то может потребоваться большая работа со специалистом.
Чрезмерный контроль со стороны партнера
Бывает так, что вы выбрали себе в партнеры человека, который слишком контролирует все вокруг, и в том числе — вас. Вы бы и рады заняться спортом, танцами, языками, но он не разрешает, не отпускает, ревнует, находит массу причин, по которым вам не нужно заниматься тем или иным делом.
Возможно, точно так же с вами поступали родители, и ваш спутник оказался их копией в этом смысле. Однако что происходит с человеком, которому много раз говорят: «Нет»? Правильно! Ему становится грустно и скучно.
Если это ваш случай, то необходимо урегулировать этот момент с партнером. Но просто попросить ослабить контроль — недостаточно. Маловероятно, что это удастся сделать самостоятельно. Разобрать на молекулы отношения, разомкнуть круг в одиночку сложно, здесь требуется помощь профессионала.
Фото: Shutterstock
