В современном мире, где человечеством правят строгие графики, составленные на месяцы вперед, оставаться на связи с близкими не так-то просто. Порой бывает трудно выкроить время даже для того, чтобы закрыть свои базовые потребности, не говоря уже о простых посиделках с друзьями. Все это неминуемо ведет к тому, что связи между людьми распадаются, а человек начинает страдать от одиночества.
Психологи давно доказали, что общаться и находиться в комфортном социуме полезно для психического здоровья. Однако есть ли способ, наконец, уделить время близким, не меняя свое расписание? Оказывается, что есть.
Парень по имени Киркс Диаз в своем профиле TikTok недавно поделился советом, как разорвать порочный круг работы и дел, и начать обращать внимание на тех, кто вам по-настоящему дорог. Ролик моментально стал вирусным и разлетелся миллионами просмотров в социальных сетях.
Рассказывая о проблеме, блогер поделился: «Когда я стал старше, я начал привыкать к тому, что не вижу своих друзей так часто, как раньше. Я понимаю, что жизнь — это жизнь, и я живу в 3000 милях от многих моих самых близких людей. И это то, с чем мне действительно пришлось смириться». Однако, по уверениям Диаза, ему удалось найти решение для этой проблемы.
Секрет оказался до банального простым. В течение последних полутора месяцев, каждую неделю он записывает двухминутное видео в котором рассказывает обо всем, что произошло с ним за это время. После Киркс отправляет получившееся сообщение в групповой чат, а его друзья поступают точно так же. Так все остаются в курсе последних новостей и событий друг друга, могут поделиться переживаниями или помочь решить проблему (читайте также: Найти настроение: 8 подарков, которыми стоит поддержать близких в сложный момент).
Автор популярного видео признается, что не всегда такой подход провоцирует оживленную беседу. Тем не менее все знают, что и с кем происходит, кому стоит уделить отдельное внимание из-за тяжелой ситуации. Блогер также рассказал, что это помогло ему чувствовать себя даже ближе к своим друзьям, чем когда он жил с ними в одном городе.
Такой метод поможет наладить общение, даже если вы находитесь на разных концах мира и живете с большой разницей во времени. Ведь нет ничего сложного в том, чтобы записать короткое видео, а после просмотреть несколько других. Зато вы всегда будете в курсе того, как живут ваши близкие, и не пропустите важные моменты из их жизни (читайте также: 5 простых советов, которые помогут сохранить здоровую женскую дружбу на долгие годы).
Фото: Halay Alex, Mix and Match Studio, Jacob Lund / Shutterstock/Fotodom
