Даже самые крепкие отношения могут подтачивать какие-то факторы, на которые мы не обращаем пристальное внимание. Или же это происходит из-за совокупности мелких, незначительных, на первый взгляд, проблем, которые не разрешаются, но которые нарастают как снежный ком. В итоге он может разрушить даже самые светлые чувства. Что это за неочевидные проблемы? Рассказывает психолог Илга Ландграф.
Неумение, нежелание общаться
Общение в паре — основа и залог счастливой жизни. Мы, психологи, не устаем повторять, что, если вы хотите что-то изменить, получить, донести до своего партнера — это необходимо делать посредством «я-сообщений» через вербальное выражение, «через рот», как модно сейчас говорить.
Но это просто сказать, да сложно сделать, потому что этому мешают наши страхи, убеждения, воспитание и даже самооценка. И, чтобы диалог в паре был возможен, этому надо учиться и прорабатывать свои тормозящие факторы.
Если проблемы не проговорить, удержать в себе, «проглотить», они не только будут разрушать вас изнутри, даже на физиологическом уровне, но и точно так же разрушать ваши отношения (читайте также: Почему мы любим страдать). Потому что рано или поздно накопится критическая масса и все это выльется в большой скандал с вероятным фатальным финалом. А ведь можно было просто сесть и обсудить все мирно, с заботой о друг друге и любовью.
Раздражающие привычки
Это могут быть какие-то бытовые неприятные моменты, типа классического разбрасывания грязных носков по квартире или застрявших и неубранных длинных волос в сеточке душа. А могут быть и какие-то более глобальные ситуации — опоздания, нечистоплотность, разные сексуальные привычки, нецензурные выражения, лень, еда в кровати, ежевечерние встречи с друзьями, громкая речь и многое другое (читайте также: Невозможно терпеть: бытовые привычки знаков Зодиака, которые разрушают брак).
Они накапливаются и омрачают чувства, потому что вызывают непонимание, ссоры и необходимость менять привычный уклад, сложившийся за долгие годы. И, если перемен не происходит, это расценивается второй стороной как недостаток любви.
Обманы
Привычка не говорить правду может быть патологической и составлять основу человеческого характера у некоторых людей. Обычно это приходит из детства, когда за правду наказывали и ребенок усвоил, что для того, чтобы быть хорошим или не получить наказание, правду надо умалчивать или вовсе искажать в свою пользу. Потом человек вырастает и эту привычку перетягивает в свои уже взрослые отношения. Порой мои клиенты говорят, что сами не знают, зачем соврали в том или ином случае.
Обманы с любой целью приводят к нарушению доверия в паре и могут негативно влить на чувства
Ненадежность, безответственность
Отношения двух взрослых людей предполагают наличие в них ответственности в равных долях. Когда мы можем положиться на своего партнера, это укрепляет союз и делает его взрослым и психологически здоровым. Обратная же ситуация подтачивает доверие, как и в случае с обманами.
Представьте себе, что вы договорились со своей второй половиной поехать куда-то по делам, а она в последний момент меняет планы, отказывается от поездки или вообще напрочь забывает о договоренности. Такие ситуации безусловно возможны иногда (читайте также: Ничего не выйдет: 5 признаков, что вы делаете неправильные шаги в отношениях — проверьте себя). Но если они происходят постоянно, то это заставляет задуматься — а насколько мой партнер ценит эти отношения, насколько они ему важны и насколько вообще я ему важен.
Привязанность к родителям
Непройденные сепарационные процессы с родителями в подростковом возрасте могут привести к тому, что человек уже во взрослом возрасте остается психологически, финансово и физически привязан к родителям, зависит от них. Не может быть никаких других обстоятельств, кроме симбиоза, если вы, будучи взрослым, дееспособным человеком, живете с родителями на одной площади, зависите от них материально хотя бы частично и полагаетесь на них в своих жизненных выборах (читайте также: 13 ситуаций, которые должны насторожить в начале отношений).
А потом у вас появляются любовные отношения и вся «прелесть» непройденной сепарации ярко высвечивается в них. Второго человека это может не устраивать по многим причинам и, если вы не начнете взрослеть, сепарироваться и бороться за свою автономию, такое положение вещей разрушит любые, даже самые теплые любовные отношения.
Вы, очевидно, обратили внимание, что это не какие-то глобальные проблемы типа измен, финансовой несостоятельности, зависимостей. Это те относительные мелочи, которые окружают нас в жизни, и их совокупность и неразрешенность разрушают любовь. Поэтому самый главный вывод, который можно сделать — не накапливать их, не пускать подобные сложности на самотек, а разбираться с ними по мере их поступления.
Взрослый, подростковый и семейный психолог. Специалист по улучшению отношений с собой и другими людьми. Автор курса «Мышление стройности».
Личный сайтФото: Shutterstock
