В каждых отношениях случаются кризисы, и порой пара не осознает, в какое плачевное состояние они могут завести отношения, если бездействовать. Многим парам сложно признать, что отношения исчерпали себя, и они продолжают притворяться, что все в порядке. Психотерапевт и сексолог Анна Дусалиева рассказала, какие признаки свидетельствуют о том, что пора что-то менять.
Прежде чем читать перечисленные ниже пункты, учтите: при желании обоих партнеров спасти можно практически любые отношения. Велика вероятность, что это получится, если осознавать, зачем вам обоим это нужно, почему пару все же стоит сохранить. Также необходимо разобраться в себе и встать на свое место в системе взаимоотношений, то есть на место равного, взрослого человека. Если все это сделать, то, вероятно, расходиться и не придется (читайте также: 5 признаков того, что вы не готовы к отношениям). Тем не менее если в ваших отношениях есть нечто, перечисленное ниже, вам в любом случае предстоит большая работа.
Вы равнодушны друг к другу
Вам все равно кто, где и как проводит время, чем живет, какими интересами и опасениями. Главное, чтоб на людях все было идеально и не мешало вам жить отдельными жизнями. Вы похожи на соседей, которые вместе снимают жилье, и настолько хорошо изучили графики друг друга, что им удается не слишком часть пересекаться между собой. Вам на сто процентов известно, что ваш партнер думает по разным вопросам, что он любит есть на ужин, каково его отношение к тому или иному событию в мире, и все это вызывает только скуку.
Вы сбегаете из отношений
В жизни вашей пары стало слишком много третьих лиц. В отпуск — только с друзьями, родителями или детьми. В выходные — полный дом гостей. В Новый год — большая компания. Вечерами вы не выпускаете из рук смартфоны. Чаты и виртуальные игры спасают вас от необходимости вести диалог. Возможно, у вас в семье есть любимчик — ребенок или даже домашнее животное, которое получает от вас любовь, внимание и нежность, тогда как партнер всего этого не видит очень давно. Может быть, у вас есть воображаемый возлюбленный. Это может быть даже персонаж книги или фильма, с которым вы создаете уютный, тайный мирок, куда партнеру нет доступа. Вы боитесь тишины и будете рады кому угодно, лишь бы не оставаться вдвоем с тем, кого когда-то любили.
Вы больше не хотите друг друга
Партнерские отношения в паре — это, прежде всего, отношения сексуальные, когда вы друг другу интересны как мужчина и женщина, а уже потом как друзья, родители детям. Если секса в паре нет годами — это мама и сын, папа и дочь, но только не муж и жена. Угасание либидо в отношении друг друга — это фактическое расторжение брака (читайте также: Диета для повышения либидо: 12 продуктов, которые улучшат вашу сексуальную жизнь).
Вам стыдно быть собой
Стыдно болеть, стыдно грустить, стыдно быть успешной, стыдно зарабатывать, стыдно чего-то хотеть. Вы не можете позволить себе поваляться на диване в пижаме с немытой головой — нет, необходимо с утра до вечера играть идеальную «степфордскую» жену и страдать. Вам кажется, что партнер все время вас оценивает, что он вас стесняется и вообще жалеет, что когда-то выбрал. В здоровых, жизнеспособных отношениях человек дома отдыхает. Если он в напряжении и во внешнем мире, и у себя дома — это симптом (читайте также: Так нельзя: 15 вещей, которых не должно быть в здоровых отношениях).
Вы чувствуете себя виноватой
В отношениях с человеком вы остаетесь не потому, что хотите его и любите его, а потому что чувствуете себя должной. Также вы можете считать партнера беспомощным инфантилом, который без вас не сможет о себе позаботиться, элементарно не выживет. Вы то и дело спрашиваете его о самочувствии, проверяете, поел ли он, выспался ли, в порядке ли его гардероб, но в глубине души понимаете, что за этим стоит не любовь, а порой даже некое садистическое удовольствие обнаруживать его новые и новые слабости.
Вы остаетесь ребенком рядом с партнером
Взрослые, полноценные люди могут о себе заботиться сами. Сами себя кормить, одевать, обувать, делать счастливыми, создавать настроение и чувство удовлетворенности жизнью. Если вы сохраняете отношения для того, чтобы человек рядом с вами закрыл ваши пробелы ментального взросления — это не партнерство. В таком союзе практически всегда есть измены, чувство вины, стыда, и из них почти всегда уходит сексуальность (читайте также: Пора замуж: как узнать, что вы готовы к здоровым и серьезным отношениям — 7 главных признаков).
Ваше желание что-то поменять не слышат
Вам плохо, вы не удовлетворены и хотите пойти, к примеру, на семейную терапию, а вам говорят: «Не выдумывай, у нас все отлично, мне помощь не нужна, если хочешь — иди одна». Собственно, это одна из форм равнодушия.
Все эти пункты в первую очередь описывают проблемы человека с собой, а уже потом с партнером. И решаются они на психотерапии, в противном случае вы будете отыгрывать один и тот же сценарий из отношений в отношения.
Фото: Shutterstock
