Одной из причин того, насколько мы счастливы во взрослой жизни, является то, насколько нас любили или не любили в детстве. При этом стоит отметить, что недолюбленность имеет два фактора происхождения.
Первый из них — то, как наши родители или близкие фактически проявляли «нелюбовь» к нам. Примером такого проявления может быть то, что на нас кричали или даже били. Последствиями такой «нелюбви» во взрослой жизни может быть наша нездоровая реакция на громкие голоса или крики, даже если они не в нашу сторону. Мы закрываемся, впадаем в ступор и не можем вымолвить ни слова. Отсюда вытекают сразу несколько особенностей взрослого человека, которого недолюбили родители:
Он не высказывает (и часто даже не имеет) своего мнения, так как считает, что оно ни на что не повлияет. Его мнение просто не может быть ценным.
Он не умеет постоять за себя даже там, где это действительно нужно. Весь мир к нему несправедлив. Иначе говоря, он постоянно находится в состоянии жертвы.
Он не умеет брать на себя ответственность за свою жизнь, обвиняя внешние обстоятельства и других людей в своих бедах.
Следующим примером фактически проявленной «нелюбви» видится то, что родители нас попросту не замечали. Наши чувства и эмоции никому не были важны. С нами не разговаривали, нас не утешали, нас не поддерживали тогда, когда нам это было необходимо. Как следствие, такой человек во взрослом возрасте:
Он не выбирает себя. Его собственные чувства и эмоции для него не имеют значения. Он пренебрегает собой, ставя чувства партнеров на первый план.
Он не может распознать, где нарушаются его границы. Он превращается в этакого «терпилу», который сносит любые нездоровые проявления партнеров, будь то в семье или на работе.
Он постоянно пытается заслужить любовь. Он нуждается в постоянном подтверждении своей нужности от внешнего мира, зависит от мнения других. Отсюда и стремление к постоянному улучшению себя в глазах партнера. Так он становится все больше не собой, а образом, который видит его партнер или предлагает общество.
Еще один пример проявления «нелюбви» — то, когда нам транслировали то, что на нас уходит много времени и/или денег (читайте также: «5 „безобидных“ фраз родителей, которые травмируют ребенка»). Как следствие, недолюбленный человек впитывает в себя еще одну токсичную установку.
Он искренне верит в то, что чтобы получить какое-то вознаграждение, ему необходимо заслужить его тяжким трудом. Так он изнашивает себя. И жизнь ему не мила.
Вторым фактором происхождения недолюбленности является наша собственная интерпретация поступков наших родителей и близких в отношении нас.
Например, мы мечтали о большой собаке овчарке, рядом с которой мы бы чувствовали себя сильным героем, а наши родители решили нас порадовать маленьким пушистеньким пуделем. Разве родители нас не любили в этот момент? Именно так они проявили свою любовь. Но мы внутри себя решили, что родители посмеялись над нашей истинной мечтой. Отголоски этого можно увидеть в самом первом пункте про отсутствие ценности своего собственного мнения, а значит — и мечт. Таким образом:
Во взрослой жизни такой человек не умеет мечтать, не умеет ставить цели и достигать их (читайте также: «Комплекс бесприданницы: почему мы считаем себя недостойными любви»).
В одной статье невозможно перечислить все признаки недолюбленности и их последствия, но самые яркие мы постарались разобрать.
Важным пониманием для недолюбленного читателя будет то, что это состояние не является приговором. Это приобретенное в детстве состояние можно и даже нужно изменить с тем, чтобы иметь возможность выбирать себя, уметь брать ответственность и влиять на свою жизнь. Те решения, которые вы приняли в детстве, не обязательно принимать во взрослой жизни. Вы не виноваты, что в детстве вы всего лишь были ребенком. А ваши родители не умели проявлять любовь по-другому, их попросту не научили.
Ваше мнение ценно, просто начните прислушиваться к себе. Посмотрите в глубину себя и найдите там то глубокое и важное, что видите только вы. Отыщите в себе сокровенные желания и начните воплощать их в жизнь. Так, шаг за шагом, вы обретете самоценность и станете счастливы.
Фото: Shutterstock
