Счастье у каждого свое. Тот, кто видит радость и отдушину в одном, может совершенно не разделять критерии счастья другого, поэтому понятие счастья у каждого разное. А вот причины несчастий бывают схожими — какие привычки этому способствуют, разбираемся вместе с психологом Еленой Яриковой.
Не иметь цели в жизни
Детству и юности свойственна беззаботность. Это — естественный этап взросления каждого человека, чего нельзя сказать о сознательном возрасте, когда необходимо брать ответственность за свою жизнь, ставить цели и строить планы. Бесцельная жизнь несет пустоту, рождает безделье и беспечность. Возможно, в какой-то момент может показаться, что без ответственности и забот ваша жизнь прекрасна. Однако очень быстро это чувство перерождается в недовольство собственной жизнью и тотальное несчастье.
Идти наперекор самому себе
Учиться на профессию, в которой вы себя не видите, выходить замуж за нелюбимого человека, работать в нелюбимой профессии, делать то, что не нравится, только из-за неумения отстаивать свою позицию. Все это всегда тяготит человека, дарит ему чувство глубокого несчастья. Все, чему противится ваше сердце и разум, всегда будет волновать вас внутри, и чем дольше вы будете находиться в этой ситуации, тем дольше и глубже вы будете несчастны.
Жить во лжи
Выбирая отрицательный вектор по жизни, человек собственноручно обрекает себя на нелегкую судьбу и испытания. Обман, воровство, нечестные отношения с наживой или выгодой, зависть и коварство — чем больше злых намерений, а значит, и соответствующих действий, тем сложнее человеку ужиться с самим собой (читайте также: Богатая фантазия: 5 способов перестать врать, когда это уже вошло в привычку). Когда человеку весело, он смеется, когда приятно, он улыбается, а когда человек делает другому плохо, это не может радовать. Внутри возникает чувство вины и стыда, пусть и не всегда сразу.
Возлагать ложные надежды
На то, что кто-то сделаем вас счастливым, кто-то решит все проблемы, кто-то бросит все и приедет к вам, когда будет тяжело, что все вокруг должны вам помогать. Этот список можно продолжать бесконечно. Достаточно много людей, которые живут в таком коконе. Особенно ярко начинает приходить осознание, что все далеко не так, как вы себе напридумывали, в том возрасте, когда каждый начинает осознанно строить свою жизнь: создавать семью, карьеру.
Не брать на себя ответственность
Когда вы были юны, друзья принимали вас таким, какой вы есть, никто не акцентировал внимание на ваших жизненных правилах и приоритетах, а вот когда вы начиняете соприкасаться с реальной жизнью, где каждый сам за себя и где ответственность за вашу жизнь и результаты лежит только на вас, тогда бывает очень сложно осознать, что все надежды, возложенные на кого-то, были ложным ожиданием, а вы потратили столько времени на пустые мечты (читайте также: 5 неприятных сюрпризов взрослой жизни, к которым невозможно подготовиться). В этот момент происходит встреча с жестокой реальностью, в процессе которой человек стоит перед выбором: продолжать жить в той же иллюзии или поменять мышление и научиться жить по-другому. Последнее, конечно же, всегда сложнее, но гораздо эффективнее.
Кандидат психологических наук, психолог.
Фото: Adobe Stock
