Выбросьте из жизни: 6 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы стать счастливой

Как часто мы ищем счастья, находясь в непосильной для нашей психики гонке достижений… Нам кажется, вот еще чуть-чуть и прямо в рай, и жизнь удалась, не хватает какого-то пустяка: квартиры, машины, собаки, диплома, нового начальника на работе и так далее.

А что, если у вас, наоборот, слишком много всего в жизни, для того, чтобы испытать тот самый заветный трепет под названием «счастье»? Что если вам нужно не достичь, а избавиться от некоторых вещей и жизнь станет намного проще и радостнее? Попробуйте убрать из своей повседневной рутины:

Иллюзии и ожидания

Особенно мысль о том, что другие люди имеют схожие с вами представления о мире, долге, Боге, политике, любви и счастье. Примите как данность: все люди разные. Не ждите от всех вокруг понимания, справедливости, взаимовыручки. Не расстраивайтесь, если все идет не по вашему плану, ваши сценарии — только ваши. Ваши ожидание и требования к миру — иллюзорны, как прогноз погоды на год вперед. Никто не знает, что будет завтра. Прекратите ждать. Живите сейчас и доверьтесь миру (читайте также: «Ваша настоящая жизнь начнется, когда вы поймете эти 5 вещей»).

Материальные мечты

Крючок XXI века, на который подсели все от мала до велика. В погоне за материальными благами невозможно стать счастливым. Иллюзия денежного счастья разбивается после первых заработанных миллионов, потому что вам всегда будет мало, а у кого-то всегда будет больше и круче.

Материальное не принесет вам полного насыщения. Возможно пресыщение, но и оно не подарит вам душевного равновесия. Лишь скуку и отсутствие мотивации в жизни. Самые несчастные пациенты психологов, это люди, достигшие всего, о чем (материально) мечтали. Найдите иные цели в жизни. Найдите смысл, интерес, удовольствие в жизни, и материальное наверняка станет автоматическим бонусом к вашей внутренней гармонии.

Зависимости любого рода

Будь то алкоголь, наркотики, игромания или психологическая зависимость от другого человека — это якорь, который никогда не даст вам вынырнуть и глотнуть воздух свободы, почувствовать себя полностью счастливым человеком.

Когда вы не принадлежите себе — вами руководят ваши слабости. Вы раб, и краткий миг ненастоящего счастья зависит от стакана жидкости, щепотки порошка или настроения другого человека. Вы не живете своей жизнью, а следовательно, в этой жизни не может быть и вашего личного счастья (читайте также: «Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить»).

Вранье себе и окружающим

Перестаньте уже врать. Начните с себя. Пока вы не посмотрите правде в глаза — пусть иногда и не очень приятной — вы не сможете понять, что именно сделает вас счастливыми. Невозможно чужому человеку (а если вы себе врете — вы для себя «чужие») подарить счастье, не зная его потребностей.

Скажите честно: «Я лентяй» или «Я сладкоежка», познакомьтесь с собой, и познакомьте с собой остальных. Как только вы перестанете притворяться кем-то — вы обретете внутреннее спокойствие, и сможете понять в каком направлении двигаться, что действительно ваше, а что наносное и неправда.

Общение с токсичными людьми

Когда вы избавитесь от первых четырех пунктов, люди вокруг вас разделяться на две категории. Первая, немногочисленная, будет за вас рада, а вторая огромная часть вашего окружения начнет говорить вам, что вы живете неправильно, что раньше было лучше и вы вместе выпивали по пятницам, а теперь вы изменились и перестали поддерживать токсичные разговоры, терпеть нарушение своих личных границ, и вообще превратились в неприятного человека.

Бегите от таких доброжелателей. Запомните — всем глубоко плевать на ваше счастье, только вы отвечаете за свою жизнь и свое состояние в ней.

Гиперответственность и чувство вины

И когда вам придется избавиться от токсичного окружения из 5 пункта, не забудьте избавиться заодно и от чувства вины, которое попробует вами завладеть.

Помните. Каждый человек отвечает только за свою жизнь (конечно, не считая мам и малолетних детей). Мы приходим в этот мир одни и уходим не в компании друзей. Не берите на себя лишний груз ответственности за чужое счастье, но и не чувствуйте вины за свое (читайте также: «6 признаков токсичных друзей, с которыми пора попрощаться»).

Если у вас получится избавиться от вышеперечисленного — можете смело анонсировать марафоны желаний, называть себя коучем счастливой жизни или просто становиться проповедникам и рассказывать людям, как им обрести покой и мир в душе.
Это путь, длиною в жизнь. Но встав на него, вы точно не пожалеете об этих «потерянных» пунктах.