Сценарий — это регулярная и повторяющаяся ситуация в жизни женщины, которая не меняется от партнера к партнеру. Причина, как правило, заключается в самой женщине: для выживания в семейной системе и адаптации к сложным жизненным условиям в ее психике срабатывают механизмы, которые запускают те или иные события и возможности для проявленности программы в жизни. Сценарий окончательно формируется в сознании к 12 годам.
Откуда берется сценарий
Появлению сценария способствуют следующие аспекты жизни человека:
Суммарный опыт поколений и воспитание в семье, через которое передаются все установки, убеждения и идеи относительно межполовых отношений. Мать делится с дочерью собственными взглядами на мужчин и отношения. Звучит это приблизительно так: «Все мужчины хотят только одного», «В любом случае, все изменяют. Смирись», «Все мужчины — слабаки», «Как только женится, то вся романтика уйдет», «После первой беременности ты станешь непривлекательной, и он начнет смотреть по сторонам».
Сказки, мифы, архетипы, оказывающие огромное влияние, на формирование незрелой психики.
Социальное окружение. При взаимодействии с окружающими сценарии находят все больше и больше подтверждений. Мы начинаем понимать, что мама и бабушка правы, но на самом деле психика уже максимально отыгрывает то, что в нас вложили родители.
Личный опыт взаимодействия с мужчинами.
Опыт взаимодействия с отцом. Отец как архитипическая фигура существует в трех состояниях: Отец сильный, Отец слабый, Отец отсутствующий. Дочь в этих отношениях может проявлять себя как сильной личностью, так и слабой.
Признаком того, что вы попали в сценарий несчастной женской судьбы, могут быть регулярно повторяющиеся действия и события. Например, девочка росла и постоянно подвергалась насилию со стороны отца и матери. Став взрослой, она обязательно повторит это при контакте с мужчинами, допуская постоянные унижения в свой адрес и подавляя личность.
Если же девочка росла в семье, где мать постоянно унижала отца и регулярно ему изменяла, выставляя это напоказ, то во взрослом возрасте она автоматически перенимает подобную модель поведения, бессознательно считая это нормой. Либо девочка может выбрать другую модель, чтобы специально доказать матери, что она ни за что не повторит ее опыт.
Этот вариант является побегом от реальности и показывает глубину внутреннего конфликта. Впоследствии он разыграется через партнеров, которые будут делать с женщиной то же, что мать делала с отцом (читайте также: Тени прошлого: 10 установок, которые мешают вам забыть бывшего).
Но сценарии активизируются не только в неблагополучных семьях. Это происходит сплошь и рядом. Почему? Все дело в установках и убеждениях, которые нам может транслировать семейная система. Из серии: «Принцев мало и на всех не хватает», «Пока не стукнуло 25 лет, ты сгодишься, а потом уже все. Новые подрастают. Конкуренция высока. Торопись!». Это все приводит к тому, что женщины становятся заложницами «голосов в голове».
Какие сценарии ведут отношения в тупик
Мужчина ярко проявленный и имеет свою интересную социальную жизнь. Мир женщины крутится вокруг него, у нее нет внутренней опоры и смысла жизни. Всю себя она посвятила мужчине рядом.
Женщина — доминирующая карьеристка, или «настоящий полковник». Мужчина во всем подстраивается под женщину.
Мужчина и женщина скромные, тихие, социально-нереализованные, находятся в некой потерянности. Мир вокруг воспринимают, как очень большое и страшное место. Оба незрелые и твердо не стоят на ногах.
Партнерство «двух альфа», которые осознанно выбирают друг друга. Оба яркие, реализованные, целостные. Этот сценарий является самым экологичным, если партнеры выбирают не бороться, а усиливать друг друга, созидать, совместно создавать нечто ценное из своей сильной части (читайте также: Альфы, беты, гаммы и омеги: как найти вторую половину по психотипу).
Во всех вышеперечисленных случаях идет проекция детско-родительских отношений в муже-женский контакт. Чтобы выходить из этих сценариев и держать курс на позитивное развитие событий, часто требуется много времени в терапевтической работе.
Как распознать негативный сценарий
Чтобы определить, заложен ли в вас негативный сценарий, задайте себе несколько вопросов для самоанализа. Отвечайте максимально честно:
Есть ли в моей жизни повторяющиеся события? Совершаю ли я одни и те же действия и поступки? Если да, то найдите минимум три повторяющихся события.
Следую ли я судьбе своих родителей (матери, сестры, бабушки)? Возможно, у меня все даже еще хуже?
Что мне говорили в детстве и как это на меня сейчас влияет? Есть ли связь между тем, что мне транслировали, и тем, как я сейчас живу? Найдите причинно-следственные связи (читайте также: «А я говорила!»: 6 худших способов поддержать партнера в трудной ситуации).
Проведите подробный анализ своей жизни. Выделите особенно важные события в жизни: какая она? чем вы занимаетесь? чем наполнена ваша жизнь? Выделите основные идеи, которых вы придерживаетесь: есть ли среди них безапелляционные и категоричные? Именно такие суждения говорят о навязанном нам сценарии. Например: «Каждая семья несчастна по-своему» или «Женщина старше 25 лет уже стара, как мир. Можно идти в монастырь». Чтобы запустить процесс обновления, необходимо сценарий осознать. Осознание — это путь к выходу из негативного сценария и очень важный старт для работы над собой (читайте также: Простой секрет долгих и счастливых отношений: как работает «правило 2-2-2»).
Фото: Shutterstock
