Нас с детства учили уважать старших и слушаться их, помогать близким и вообще приносить пользу обществу. Но иногда эти постулаты приводят к тому, что человек незаметно для себя начинает жить чужую жизнь и становится несчастным. Психолог-расстановщик Юлия Хадарцева рассказывает о признаках, которые показывают: вам пора начать жить ради себя.
У вас отсутствует мотивация
Один из явных признаков того, что вы живете чужими «хочу» и «надо» — это отсутствие мотивации. Если вам раз за разом не хочется идти на работу или общаться с определенными людьми, значит, вы заставляете себя это делать. Взрослый человек выбирает изнутри: его не нужно «зажигать» кнутом или пряником. У него есть внутренний посыл и цель.
Если же вы заставляете себя, то находитесь в роли ребенка, которому так легко навязать чужие ожидания. Он действует из позиции «должен». А ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее не на тех людей, не на ту работу и не на того мужчину. Время дороже, чем все те обязательства, которые вам пытаются внушить извне. Попробуйте выбирать себя и расставаться с теми ситуациями и с теми людьми, которые вынуждают вас жить не своей жизнью (читайте также: От них пора избавиться: 6 модных привычек, которые разрушают вашу энергетику).
Вас называют «очень хорошим»
Бесконфликтный, податливый, отзывчивый — всеми этими прилагательными чаще всего нарекают людей, которые живут ради других. Они стараются не ссориться и сглаживать углы, даже если кто-то перешел их личные границы. Готовы часами выслушивать токсичных коллег и друзей, которым по сути на них плевать. При этом их собственная жизнь пролетает мимо. Что делать в такой ситуации? Напомнить себе, что вы взрослый человек и можете не всегда ставить интересы других выше своих. Каждый раз, когда вы подстраиваетесь под кого-то и хотите всем угодить, вы остаетесь в детской позиции.
Терпите обиды
Ударили по одной щеке, подставь другую — вы прощаете даже то, на что не стоит закрывать глаза. Истоки такого поведения идут из нашего детства. Мы привыкли себя предавать в угоду других, привыкли терпеть. Когда мы были совсем маленькими, наши родители говорили нам «потерпи», «сделай так, как сказала мама, учитель, воспитатель». Эта глубинная тема невыбора себя встраивается в нас с рождения (читайте также: Токсичная мама: 7 худших установок, которые матери транслируют дочерям). Важно понимать, что пока вы раз за разом предаете себя, вы живете жизнью других людей.
Пытаетесь заслужить любовь
Так случается, если вы испытывали дефицит материнской любви в детстве. Вы ищите ее в других людях, пытаясь доказать маме, что вы хороший. В этой точке важно остановиться и понять, что наши родители любят нас такими, какие мы есть. Больше никому ничего не нужно доказывать.
Не умеете говорить «нет»
Вам страшно расстроить человека и отказать ему? Возможно, вы поступаете в ущерб своим собственным интересам. Для друзей и коллег вы палочка-выручалочка, которая готова отказаться от собственных дел и прийти на помощь в любое время дня и ночи.
Если в этих признаках вы узнали себя, то сейчас самое время все исправить. Мир изменился, и от того, сможете ли вы в него влиться, зависит многое. Поэтому важно идти в ногу со временем, а это напрямую связано с тем, как вы выбираете себя. Помните, вокруг мир новых возможностей и счастливых мгновений. И у вас есть все ресурсы, чтобы их испытать. Так разрешите же себе быть таким, каким вы хотите быть. Выходите за собственные рамки, живите, мотивируя себя изнутри (читайте также: Секреты долгожителей: 4 черты характера, которые помогают жить долго и счастливо).
Об эксперте:
Психолог-расстановщик. Мировой рекордсмен в расстановках, лидер в системе метода расстановок в России. Автор книг «Про секс», «Про деньги», «Про родителей».
Личный сайтФото: Shutterstock
