Порой кажется, что вокруг — сплошной хаос, времени не хватает ни на что, а каждое утро проходит в нервной спешке. Взять дела под контроль помогут несколько простых вечерних ритуалов, которые освободят следующий день от ненужных хлопот и позволят начать утро более спокойно и продуктивно (читайте также: 6 утренних ритуалов, которые сделают ваш день продуктивным).
Наведите порядок
Речь не идет о генеральной уборке каждый вечер. Достаточно просто помыть посуду, сложить подушки на диване, протереть столешницы и убрать все вещи на свои места. Утром вы поблагодарите себя, когда проснетесь с ощущением порядка и чистоты.
Вынесите мусор
Многие предпочитают делать это по утрам, однако, если вы избавитесь от мусора вечером, — на следующий день в вашем списке дел автоматически станет на одно меньше.
Соберите сумку заранее
Если вы работаете или учитесь вне дома — стоит вспомнить школьные времена, когда родители убеждали нас собирать рюкзак с вечера. Положите все необходимое в сумку перед сном, и утром вы не будете в спешке бегать по всему дому, вспоминая, где оставили банковскую карту или ключи.
Решите, что наденете
Наряд на следующий день тоже лучше продумывать с вечера. Определитесь с вещами, если нужно, приведите их в порядок и оставьте вешалку на видном месте в спальне. Главное — не прогадать с погодой, так что вечером не поленитесь ознакомиться с прогнозом.
Сложите грязные вещи в корзину
По вечерам велик соблазн просто бросить ношеную одежду на стул и, переодевшись в любимую пижаму, сладко заснуть. Однако, если вы сразу сложите грязные вещи в корзину, это избавит вас от необходимости собирать их по всему дому в день стирки и освободит время.
Cпланируйте день
Часто по утрам у нас нет времени для тщательного и вдумчивого планирования. В итоге добрая половина дел просто вылетает из головы. Так что расписывать следующий день эффективнее всего накануне вечером. Если вы — новичок в тайм-менеджменте, попробуйте хотя бы записать в бумажный блокнот или в заметки в телефоне пять-семь самых важных задач, которые вам нужно выполнить завтра (читайте также: Как составление списка задач прокачивает ваш мозг (даже если вы не выполняете сами задачи)).
Зарядите гаджеты
Разряженный телефон или ноутбук с утра могут доставить много неприятностей. Так что лучше поставьте гаджеты на зарядку на ночь. При этом лучше держать их как можно дальше от кровати — для более качественного сна.
Фото: Stock.adobe.com
