Весна — пора цветения, молодости и перерождения. Не зря Федор Иванович Тютчев писал: «Весна — единственная революция на этом свете…». А первое правило любой революции — разрушить все устои, основы и столпы старого, чтобы построить новое. Мы предлагаем не оставаться в стороне и начать эту весну с переворота.
Потрепанная одежда
У всех есть те самые старые спортивные штаны в катышках, футболка с огромной дыркой, колготки со стрелками и кодовым названием «под штаны надену», неуместное нижнее белье и многие другие атрибуты старой жизни. Часто такие вещи просто приобретают звание «домашней» одежды, и мы действительно продолжаем ее носить, когда нас никто не видит. Первый шаг на пути к перерождению — выбросить весь этот хлам. Спросите себя: «Правда ли я заслуживаю каждый день надевать на себя одежду „оборванца“?». Согласно популярному мнению, одежда для дома — это по умолчанию все то, что уже стыдно носить на людях, но это не так (читайте также: Плохое впечатление: 5 вещей в доме, которые выдают вашу неуверенность в себе). Для того, чтобы всегда подпитывать себя любовью, чувством собственной значимости и самоуважением, нужно относиться к себе с заботой не только на словах. Начните с красивой одежды для дома, в которой вы ощущаете себя так же неотразимо, как и в вечернем платье.
«Временная петля»
Всех рано или поздно настигает та самая злосчастная черная полоса, которая, впрочем, когда-то заканчивается. Но такая закономерность лежит в основе, коде существования всего живого, так что бороться с фундаментом экзистенциализма — не самая удачная идея. Если мы не можем что-то изменить, то тогда нужно максимально облегчить неприятные реалии.
У каждого есть тягостные воспоминания о каком-то человеке, событии, происшествии, неудаче, и наверняка есть вещи, которые болезненно ассоциируются с ними. Если вы храните подарки от бывшего, который достаточно сильно испортил вашу жизнь, совместные фотографии с людьми, сделавшими вам больно, слушаете песню, которая напоминает о темных периодах, то пора все это ликвидировать. Зачем самостоятельно расставлять в своей жизни ловушки, которые мысленно будут возвращать вас туда, где вам было грустно и одиноко? Разорвать эту пагубную временную петлю совсем не сложно — нужно всего лишь выбросить пару вещей и удалить несколько песен. Вуаля! Вы счастливы, а в доме и голове освободилось место для новых, счастливых воспоминаний и ассоциаций.
Стандарты
Самый эффективный метод пассивного самоуничтожения — это подчинение своей жизни стандартам. Если вы уже приготовились вставать в 5 утра, чтобы носиться по улице ради талии 60, есть только зеленые овощи и гречку, стать ударником саморазвития, выучить пару языков, то можете выдохнуть. Этой весной подготовки к лету не будет, ведь вы уже готовы. Выбросьте из своей головы все стандарты и освободите место для себя. Ведь как говорил Жан-Поль Сартр: «Человек обречен быть свободным». Навязанные вещи занимают слишком много пространства в жизни многих людей, они делают их рабами собственных убеждений. Осознайте, что вы не обязаны впускать любые стандарты в свой разум, и следите за тем, как мир вокруг меняется.
Однотипные предметы
Вспомните десять лаков одного оттенка розового, без дела стоящие на полке в ванной уже целую вечность, одинаковые палетки теней, кучу одинаковых базовых кофт и водолазок, несколько пар идентичных кед и туфлей и так далее (читайте также: Новый базовый гардероб: забудьте все, что вы знали раньше). Зачем мы храним горы подобных вещей? Ответ очевиден — из жадности. Вещь же денег стоит, выбрасывать жалко, а вдруг пригодится (спойлер: не пригодится). Если принципиально хочется, чтобы продукт был использован впрок, то просто отдайте его тем, кому он больше пригодится. Бесполезные и однотипные вещи подавляющим способом влияют на вашу психику: избавление от материального также расчищает место для когнитивного.
«Провоцирующие» продукты на вашей кухне
Вспомните эту тарелку, наполненную печеньем, конфетами и другими простыми углеводами, которая стоит на столе посередине кухни, и самым бессовестным образом провоцирует аппетит. Лежит изумруд, ни дать ни взять, конечно. Мы не раз слышали о вреде потребления сахара, и диабет — далеко не последний диагноз в этом списке. Но что же мы собственноручно делаем, когда раскидываем по всему дому эти сладкие ловушки? Вид сахара, постоянно мелькающего перед глазами, не только пробуждает в нас аппетит, но и заставляет неконтролируемо делать «перекусы» из конфет и булочек, когда на самом деле мы даже не голодны. Сложно уследить, когда невзначай подцепленная по пути из кухни конфетка становится десятой. Но и эту проблему исправить тоже очень просто — нужно выбросить злосчастную тарелку и всю гору залежавшихся сладостей вместе с ней. Как итог, количество потребляемого сахара совершенно незаметно уменьшится в несколько раз.
Ненужные социальные контакты
В ванной все полочки расчистили, в шкафу порядок навели, навязчивые песни удалили, фотографии сожгли, ненужные подарки раздали, а перерождение так и не наступило. Что же, тогда это явный знак того, что стоит провести еще одну процедуру. Пройдитесь по списку людей в вашей жизни и подумайте, кто и чем с вами делится. Практика проста и надежна, как швейцарские часы: если вы понимаете, что человек несет только негатив, а позитивные моменты с ним вспоминаются с трудом, то вы знаете, что делать! Никто не говорил, что будет легко, революция — дело комплексное.
«Красная тряпка для быка»
Подумайте, есть ли в вашем доме предметы, которыми вы хоть и пользуетесь, но без великого удовольствия? Это могут быть шторы с раздражающим рисунком, неудобная посуда, на ощупь неприятное постельное белье, ужасно пахнущий порошок или мыло, плохая расческа. Из таких, казалось бы, мелочей и строится вся наша жизнь. Поэтому, чтобы сделать эту весну не только долгожданной, но и приятной, избавьтесь от всего, что вызывает у вас хоть каплю раздражения (читайте также: 10 странных советских привычек, которые мешают вам жить сейчас — пора о них забыть).
Фото: Shutterstock
