Секрет счастья: 5 шагов, чтобы кардинально изменить свою жизнь всего за 24 часа

О важных шагах на пути к радикальной перестройке жизни рассказывает Вадим Шлыков — предприниматель с опытом 17 лет, основатель и руководитель группы компаний в сфере экологии.

Дорога к мечте: что можно сделать за 24 часа

Да, за сутки вполне реально запустить процессы, способные приблизить к желанной цели. При этом важно осознавать, что это будет только начало — быстро полностью изменить условия своей жизни вряд ли получится. 

Допустим, сегодня вы принимаете решение вплотную заняться здоровьем и физической активностью. Можно даже немедленно отправиться в тренажерный зал и провести там три часа, но от одного раза ничего не поменяется.

Составить план действий на перспективу и понять, кто или что сможет поддержать вас на пути к мечте, — это необходимо предусмотреть уже на начальном этапе кардинального изменения жизни.

Шаг 1. Оценить активы

Чтобы начать движение к мечте, проанализируйте, в какой точке вы находитесь сейчас. Напишите сферы жизни, которые важны для вас: отношения, друзья, карьера, финансы, развитие, здоровье и т. д. (читайте также: 5 причин, почему частая смена работы полезна для вашей карьеры).

Чтобы понять, какие сферы жизни требуют перемен, можно вычислить степень вашей удовлетворенности каждой из них. Для этого используйте шкалу от 1 до 10, где единица — «абсолютно не довольны», а десятка — «максимально удовлетворены».

Чем честнее вы опишите свое настоящее, тем лучшие результаты получите в будущем. 

Когда поставите оценки, по каждой сфере спросите себя:  

  • Вижу ли я потенциал в этой сфере?

  • Если бы все было возможно, то чего я хочу пожелать для себя в этой сфере?

  • Куда стоит направить ресурсы и энергию в первую очередь, чтобы показатели выросли до наивысшего балла?

Шаг 2. Воспитать нужные качества

Чтобы изменить жизнь, нужно самому стать другим. Поэтому подумайте, каким человеком вы должны стать для этой жизни-мечты. 

Человек, который стабильно зарабатывает миллион в месяц, и человек с долгами, зарабатывающий 20 тысяч в месяц, — разные люди. По внутреннему состоянию, по отношению к себе, к миру и другим людям.

Каким нужно быть, чтобы жить жизнью мечты? Возможно, надо стать более смелым, решительным, уверенным в себе. Определите нужные качества и день за днем взращивайте их в себе.

Секрет счастья: 5 шагов, чтобы кардинально изменить свою жизнь всего за 24 часа

Шаг 3. Найти поддержку

Существуют люди, которые способны самостоятельно взять себя в руки и упорно идти к своей цели. Но чаще всего человеку нужна поддержка. Найдите людей, которые смогут вас поддержать в трудные моменты. Также будет здорово, если что-то сможет регулярно напоминать вам о ваших мечтах. Это может быть записка на холодильнике с поддерживающей фразой или заставка на телефоне.

Шаг 4. Определить показатели достижения желаемого 

Найдите уединенное место и без спешки ответьте себе откровенно:

  • Что для вас счастье?

  • Что для вас успех?

  • Как вы понимаете, что счастливы?

  • Как понимаете, что успешны?

  • Как именно изменения, которые вы запланировали в разных сферах жизни, сделают вас счастливее?

  • Как вы поймете, что достигли желаемого?

  • Что изменится внутри вас и вокруг вас?

Ответы на эти вопросы помогут вам еще лучше понять свои желания, еще точнее сформулировать их и, при необходимости, дополнить или скорректировать уже запланированные для качественных изменений в жизни действия.

Шаг 5. Мечтать и верить в себя

Всего около 3% россиян строят грандиозные планы на будущее и готовы к активным действиям. Остальные плывут по течению, опасаясь выйти за рамки привычного. 

И правда, для радикального изменения жизни важно включить максимальную смелость и способность мечтать. 

В течение 24 часов можно поставить себе самые амбициозные цели и запустить необходимые для их осуществления процессы. Уверенность, что сможете достичь всего, чего угодно, станет отличной мотивацией для движения вперед и реализации своих намерений. 

Да, на пути возможны препятствия, сомнения и трудности. Но если вы четко определили свои желания и тщательно продумали все детали, ваша мечта станет реальностью. А первые 24 часа — это яркая вспышка, которая приведет огромный механизм перемен к лучшему в действие.

Вадим Шлыков

Предприниматель с опытом 17 лет, основатель и руководитель группы компаний в сфере экологии.

Сайт

Фото: Shutterstock