Отдых на морском побережье — это всегда масса впечатлений и эмоций, которые мы увозим с собой обратно домой и еще долго бережно храним в памяти (читайте также: Больше и не нужно: всего 10 модных вещей, которые пригодятся вам в отпуске). Чтобы воспоминания были только позитивными, позаботьтесь о том, чтобы под рукой было все необходимое на случай, если кто-то из близких заразится ротовирусом, получит отравление или травму.
Понимаем: омрачать себе предвкушение отдыха такими мыслями не хочется, но ваша предусмотрительность, возможно, спасет ваш долгожданный отпуск. Итак, как собрать аптечку для поездки на море с ребенком?
Собираем аптечку на море: чек-лист
1. Инструменты: термометр, пинцет, пипетка.
2. Препараты, которые принимаете вы или члены вашей семьи на постоянной основе. Если они рецептурные — обязательно вместе с рецептом.
3. Жаропонижающие и обезболивающие средства: нурофен или парацетамол. Форму подбирайте по возрасту: взрослым подойдут таблетки, для детей лучше класть суспензии или сиропы, а вот свечи брать не стоит: их нужно хранить в холодильнике, что в дороге может стать проблемой.
4. Спазмолитик: Но-шпа, Спазмолгон.
5. Антигистаминные (от аллергии). Набирать ящик не нужно: возьмите один препарат для всей семьи: Супрастин, Зиртек, Зодак или любой другой. «Фенистил гель» можно использовать после укусов насекомых.
6. Сосудосуживающее средство: Виброцил, Називин. В случае насморка капли от заложенности дадут возможность дышать, а маленьким детям они помогут при взлете или посадке самолета.
7. От травм и ушибов: перекись, зеленка, спиртовые салфетки, хлоргексидин, бинт, вата, пластырь, крем «Спасатель». Если вы едете в отель All inclusive, большой необходимости брать это с собой нет: вам все выдадут и окажут помощь по первому запросу.
8. От отита: Отипакс, Отофа.
9. Для глаз: Тобрекс, Левомецетин.
10. От кишечных расстройств:
Смекта или Энтеросгель (сорбент, поможет быстро вывести токсины).
Энтерофурил (противомикробное средство, борется с кишечными инфекциями).
Регидрон (позволит восполнить потери солей и минералов при рвоте и диарее).
Мотилиум (от тошноты и рвоты).
Лоперамид (от диареи).
11. От укачивания: Драмина, Авиамарин
12. От солнечных ожогов: Пантенол, Бепантен.
13. Для защиты от солнца: SPF-крем.
14. Репелленты: «Москитол», «Раптор».
15. Ферменты: на случай, если вы переедите вкусной еды в шведском столе, возьмите панкреатин.
16. Антибиотик широко спектра действия. Врачи настоятельно не советуют заниматься самолечением и принимать антибиотики без осмотра и соответствующего назначения. Но на отдыхе, к сожалению, не всегда есть возможно получить квалифицированную пмедицинскую омощь, и лучше всего иметь антибиотик под рукой и не воспользоваться им, чем в сложной ситуации бегать разыскивать необходимое лекарство.
Советы
Собирая аптечку на море для всей семьи, старайтесь выбирать те препараты, которые уже знакомы вам, мужу и детям: так вы снизите вероятность «сюрпризов» в виде побочных эффектов и аллергических реакций.
Убедитесь, что все средства герметично закрыты.
Отдайте предпочтение таблетированным формам: в дороге они удобнее и весят меньше.
Йод или зеленку купите в форме карандаша.
По возможности берите универсальные лекарства, которые подходят и взрослому, и ребенку.
Если выезжаете за границу, почитайте таможенные правила страны: возможно, какие-то из лекарств запрещены к ввозу без справки, подтверждающей диагноз, или рецепта.
Перед отпуском пройдите диспансеризацию.
Убедитесь, что у вас в контактах есть телефоны врачей, которые будут с вами на связи в случае необходимости, или установите медицинское приложение для он-лайн консультаций с российскими специалистами.
Фото: Shutterstock
