Опираясь на распространенные стереотипы, нас приучили верить, что худеть — это хорошо, а набирать вес — плохо. Однако это не всегда так. Потеря веса может быть следствием психических или физических проблем со здоровьем. Словом, отнюдь не тем «достижением», которым человек гордится. И если вы не знаете наверняка, как именно и почему он сбросил вес, постарайтесь воздержаться от особенно неоднозначных комментариев по этой деликатной теме.
Во-первых, никогда не набрасывайтесь на похудевшего человека с поздравлениями. «Ого, какая ты стала худая!», «Тебя и не узнать! Ты так похудела, поздравляю!» — все это крайне неуместно. Таким образом вы делаете акцент на факте снижения веса, привлекаете к этому внимание окружающих. Кто знает, быть может похудевший человек, наоборот, надеется, что никто не заметит изменений его тела? Быть может, ваш комментарий его расстроит и смутит?
Также не произносите фразы вроде: «Теперь ты выглядишь так хорошо!» Они автоматически подразумевают под собой, что раньше человек выглядел «плохо», ну или как минимум «гораздо хуже», чем сейчас. Даже если кто-то гордится своим похудением, вряд ли ему приятно будет узнать, что раньше вы считали его недостаточно красивым, привлекательным или сексуальным.
Впрочем, есть и другая крайность — люди, который сразу же стремятся высказать свое негативное мнение о человеке, потерявшем вес: «Кошмар, какая ты худая стала — они кожа да кости остались!», «У тебя что, анорексия?», «Хочется тебя покормить…». Даже если вы считаете, что похудение не лучшим образом отразилось на внешности человека, не надо делиться с ним этой информацией. Оставьте свое мнение при себе и не лезьте в чужую жизнь, если вас об этом не просят.
И, наконец, не стоит оказывать давление на похудевшего человека, если вы вместе оказались в ресторане. Фразы вроде «Ты наелась одним салатом?!», «Почему ты отказываешься от десерта?» или «Ты как обычно ничего не ешь?» — показывают, прежде всего, отсутствие у вас элементарных норм воспитания. Лучше просто сосредоточьтесь в том, что лежит у вас на тарелке. И не приставайте к другим с неуместными советами и комментариями.
Исходя из всего вышесказанного, вы, возможно, задаетесь вопросом: а что же тогда стоит сказать своему похудевшему другу? Ответ прост: ничего. В большинстве случаев эта стратегия самая лучшая. Так вы можете быть точно уверены в том, что не нарушите чужих личных границ и не поставите никого в неудобное положение.
Конечно, из этого правила есть исключения, и самое большое исключение — когда вы знаете, что ваш друг действительно проделал огромную работу ради достижения желаемой формы: перешел на правильное питание, занялся спортом и своим здоровьем. Только это дает вам зеленый свет для того, чтобы поднять тему его похудения и выразить свое искреннее восхищение его прогрессом.
Фото: Adobe Stock
