О пользе здорового сна сказано многое, и это тот случай, когда вы можете проверить рекомендации экспертов на себе. Когда мы спим достаточное для нашего организма время, то успеваем отдохнуть и дать нашему телу и мозгу необходимую разрядку. В таком случае улучшается и наше настроение, и работоспособность. В обратной ситуации, с которой сталкиваются многие жители мегаполисов, возможно возникновение упадка сил, апатии, неспособность быть активным в течение дня (читайте также: Что происходит с организмом, когда вы не спите ночью).
Качественному сну способствует не только соблюдение режима и отход ко сну в одинаковое время, но и различные вспомогательные средства. Так, рекомендуется плотно закрывать шторы на ночь, чтобы ваш мозг невольно не отвлекался на проникающий свет. Можно также использовать специальные лампы-будильники, которые излучают свет, схожий с закатом и рассветом. Но самым важным пунктом все-таки остается выбор правильного постельного белья, которое поможет вам проспать всю ночь без дискомфорта из-за жары или неприятной ткани.
Одним из таких является постельное белье из листьев эвкалипта, и вы удивитесь его преимуществам перед классическими вариантами.
Пропускает воздух
Если вы хотите, чтобы ваша кожа дышала во время сна, рассмотрите вариант постельного белья из эвкалипта. Листья эвкалипта пропускают воздух, что поможет вашему телу оставаться сухим и прохладным в течение ночи. И эта функция актуальна не только летом, когда столбики термометра показывают высокую температуру, но и зимой, поскольку в некоторых домах отопление может работать очень активно.
Гипоаллергенно
Некоторые из нас не страдают аллергией вовсе, однако есть и те, кто испытывает аллергическую реакцию буквально на все, что их окружает. Если вы из числа последних, предлагаем перейти на постельное белье из эвкалипта, листья которого гипоаллергенны.
Экологично
Проблема бережного отношения к природе и заботы об окружающей среде актуальна не первый год. И это тот случай, когда мода взяла действительно важное направление. Совершая небольшие шаги по заботе об экологии, такие как переработка мусора и разумное потребление, мы вносим свой вклад в будущий мир. Одним из способов позаботиться об окружающей среде может стать использование постельного белья из листьев эвкалипта, поскольку они выращиваются без воды и разлагаются (читайте также: «Без сахара и калорий»: как этикетки на товарах нас обманывают (и как научиться их читать)).
Фото: Shutterstock
