В 2017 году шведская писательница Маргарита Магнуссон выпустила книгу с резонансным названием «Искусство шведской смерти: как освободить себя и свою семью от беспорядка на всю жизнь», которую рекомендовала прочитать всем людям старше 65 лет. В книге изложены правила «шведской предсмертной уборки», которые позволяют разгрузить дом от ненужных вещей, чтобы их потом не пришлось убирать вашим близким людям.
Магнуссон не понаслышке знает, о чем говорит, ведь она в одиночку убирала дома после смерти своих родителей, а также своего мужа. Ей пришлось разбираться с оставленными документами, вещами, мебелью, посудой и прочим, а также гадать, что из этого пригодиться в будущем, а что можно выкинуть.
Однако вам не обязательно строить планы на свой уход, чтобы провести дома такую уборку. В ходе нее мы избавляемся от всего лишнего и как бы начинаем жизнь с чистого листа, а у этого есть преимущества для нашей психики.
Как «шведская предсмертная уборка» сделает вашу жизнь лучше?
Вы станете счастливее
Психологические исследования показывают, что люди становятся счастливее не от вещей, а от отношений с другими и нового опыта. Поэтому практика минимализма в собственном доме полезна для психики, ведь она помогает избавиться от лишнего «хлама», который загромождает пространство и делает нас более нервными.
К тому же, исследования показывают, что люди с материальными ценностями испытывают большую тревожность, чем люди, для которых духовные ценности превыше всего. А «шведская уборка» как раз помогает переосмыслить отношение к новым покупкам. Например, когда вы выкинете с десяток пар кроссовок или ненужной кухонной утвари, то поймете, как легкомысленно относились к вещам, к своему времени и своему бюджету, и начнете более продуманно составлять вишлист.
Вы расставите приоритеты
Когда мы убираем с поля зрения ненужные вещи и оставляем только те, которые нам понадобятся, мы можем сконцентрировать свое внимание только на важных вещах. Например, перед вами будут только книги, которые вы хотите читать, и только те вещи, которые вы хотите носить. Это поможет убрать вечный хаос в голове и определиться, каким вы хотите себя видеть.
Вы поможете другим
У каждого из нас есть ненужная одежда, техника, посуда, да даже канцелярия. Все эти вещи могут быть необходимы для других людей, так что после тщательной уборки вы сможете помочь им. Отдайте свою одежду и технику в организации для малоимущих людей, а любым канцелярским принадлежностям будут рады школы и детские сады.
Итак, приступаем к самой уборке. Какие 6 шагов нужно выполнить, чтобы убрать дом «как в последний раз»?
6 этапов «шведской предсмертной уборки», которая изменит ваш дом до неузнаваемости
Шаг №1 — уберите в гардеробной и шкафах
У каждого из нас есть пакет или специально отведенная полка, где лежат застиранные, порванные или просто уже ненужные вещи, которые и выбросить жалко, и надевать не хочется. Настало время избавиться от них, ведь они только занимают пространство. Распределите вещи на те, что носить невозможно, и на те, что еще хорошо выглядят. Первые выбросьте, а вторые отдайте на благотворительность.
Шаг №2 — уберите на кухне
На кухне ситуация может быть та же. Сколько за все время в этом доме у вас накопилось столовых приборов, сервизов, посуды, досок и прочей утвари, которой либо никто давно не пользуется, либо она просто уже отслужила свое. От этих предметов лучше избавиться, так как они только создают «визуальный шум». То, что еще можно использовать, отдайте на благотворительность, а остальное отправьте в утиль (читайте также: 10 вещей на кухне, которыми вы пользуетесь неправильно (и не подозреваете об этом)).
Шаг №3 — займитесь мебелью
Обычно ненужная мебель хранится у нас на чердаке, в кладовке или в подвале. Там обязательно найдется какой-нибудь стул, стол или даже диван, который жалко выкинуть. Все это пришло время либо отдать на благотворительность, либо продать, либо просто утилизировать. И не забывайте про предметы декора, которыми тоже полны наши шкафы и гаражи. Например, ковры, настольные лампы и торшеры, вазы и прочее, что пылится без дела, должно найти нового хозяина.
Шаг №4 — уберите книги и журналы
У многих из нас в уборной или любой другой комнате есть скопление журналов, которое больше напоминает мебельную полку. Если это не какие-то дорогие вашему сердцу издания, то от них есть смысл избавиться, так как ненужная макулатура только нагружает пространство, а еще привлекает домашних насекомых.
С книгами ситуация сложнее. Даже если вы их не читаете, некоторые из ваших родственников могут заинтересоваться тем или иным произведением — если не сейчас, то в будущем. Так что лучше сохранить книги в домашнюю библиотеку и избавиться только от тех, которые потеряли во внешнем виде (читайте также: 5 современных писателей, чьи книги должны быть на вашей полке).
Шаг №5 — разберите документы
Торопитесь ко врачу и долго не можете найти свой полис в груде документов? Если такое частенько происходит, то это повод наконец разобрать их. Выкиньте ненужные справки, рецепты, договоры и оставьте только те бумаги, которые правда пригодятся в будущем. По окончании уборки вы точно сможете собой гордиться — ведь тому, кто разобрал документы, в этой жизни уже ничего не страшно.
Шаг №6 — пересмотрите отношение к покупкам
Во-первых, иметь не так много вещей — это удобно при уборке. Во-вторых, покупка только того, в чем вы действительно нуждаетесь, поможет более рационально использовать ресурсы. Вы избавитесь от ощущения, что тратите слишком много времени и денег на покупку вещей, которые бесцельно будут занимать пространство, и когда-нибудь окажутся в мусорном ведре.
Фото: Shutterstock
