Порой мы можем почувствовать упадок сил, находясь в своем же доме. Одна из возможных причин этого неприятного чувства — негативная энергия, которая витает в вашей спальне. И, возможно, вы об этом даже не подозреваете. Как восстановить баланс и на что обратить внимание, если вы не уверены в чистых помыслах своего пространства?
Ощущение напряженности
Ваше жилище состоит из нескольких «секций», и если место для отдыха и сна наполнено негативной энергией, то, скорее всего, вы будете чувствовать себя напряженно, тревожно и устало без видимой на то причины. Со временем это может перерасти в физические симптомы, например, спазмы желудка или головные боли, поэтому вы остро почувствуете нехватку энергетически благоприятного места для отдыха (читайте также: Постельное белье из эвкалипта: новый «здоровый» тренд, который покорил пользователей Сети).
Недостаток мотивации и концентрации внимания в спальне
Одним из симптомов негативной энергии помещения является ощущение немотивированности или расфокусировки. Некоторые помещения в доме предназначены для продуктивной работы, например, кабинет, студия или кухня, но многие не располагают свободным пространством и предпочитают уделять уголок для работы прямо в спальне. Однако при наличии негативной энергии в этом пространстве бывает трудно сосредоточиться на выполнении поставленной задачи. Так, вы можете запросто обнаружить, что ваша продуктивность в определенном пространстве падает, или что вы вовсе не хотите начинать любую активную деятельность.
Бессонница и проблемы со сном
Классическим признаком негативной энергии, проходящей через ваше пространство, является невозможность заснуть, ночные кошмары или отсутствие чувства отдыха после сна.
Старайтесь, чтобы спальня была как можно более чистой и незахламленной. Сделайте частью своего ритуала релаксации уборку. Создавая пространство для отдыха, следует внимательно относиться к выбору цветовой гаммы. Избегайте ярких, слишком возбуждающих цветов и выбирайте более приглушенные тона.
После того как вы определились с визуальным оформлением пространства, подумайте о других органах чувств. Прежде всего давайте подумаем об осязании. Если выбранное вами кресло, диван или кровать имеют изношенные пружины или на ощупь твердые, как скамья, то неудивительно, что вы не можете расслабиться. То же самое относится и к текстуре. Если постельное белье грубое, а диван сделан из колючего материала, то расслабиться не удастся. Попробуйте накрыть диван мягким одеялом — так будет гораздо удобнее, а если позволяет время и бюджет, приобретите качественный матрас!
Запах — еще один фактор, который может повлиять на расслабление. Никому не хочется расслабляться в помещении, где неприятно пахнет или мало воздуха. Попробуйте зажечь благовония или свечи в своей зоне отдыха или воспользуйтесь эфирными маслами, чтобы окружить себя запахом, который вас успокаивает. Лаванда и мускатный шалфей отлично помогают снять тревогу и прекрасно пахнут!
Обратите внимание и на фоновый гул электроники, который может раздражать, даже если вы не вслушиваетесь в помехи. Как бы то ни было, постарайтесь убрать раздражающие источники шума из своего пространства, чтобы они не мешали вам наслаждаться спокойствием.
В тяжелые периоды жизни мы все склонны к негативным эмоциям, но важно помнить о том, что в это время негативная энергия в доме может накапливаться, только усугубляя ваше положение. Поэтому в целом всегда разумней покидать свой дом и переживать кризис на нейтральной территории, если есть такая возможность. Если такой возможности нет, не лишними будут расслабляющие ванны с арома-маслами, медитации, творческие занятия.
Парапсихолог.
Фото: Shutterstuck
