Только никому: почему сплетничать — полезно для здоровья?

В ХХ веке британские ученые выяснили, что человек в среднем тратит 52 минуты в день на обсуждение свежих сплетен. Совершенно не имеет значения, обсуждает ли он свою жизнь или жизнь других людей, факт остается фактом. И несмотря на то, что с детства нам всем говорили о том, что обсуждать других людей и, еще хуже, распускать о них слухи — плохо, наука показывает, что у активного обсуждения есть и положительный эффект. Разбираемся, что к чему.

Это инстинкт

«Между нами говоря…» — именно так начинаются самые интересные разговоры с подругой, с которой вы можете обсудить все на свете. От обмена новостями о работе разговор феноменально быстро перетекает в «перемывание костей» общих друзей и знакомых, что, не будем врать, приносит неподдельную эйфорию и отлично поднимает настроение. Почему так происходит? Во-первых, все дело в инстинктах.

Наши дальние предки не могли выжить без сплетен. Когда аборигены еще жили племенами, им было необходимо сохранять связь как с членами своего общества, так и с соседями. Именно поэтому ученые считают сплетни древнейшим методом выживания. Например, из одного племени мог дойти слух о том, что кто-то готовит нападение/рожает ребенка/уходит на охоту — информация, которая буквально спасала жизнь.

Сейчас мы ни на кого не охотимся, но сплетни по-прежнему помогают оставаться в курсе последних событий и чувствовать себя в своей тарелке. Когда человек осознанно огораживается от обсуждения других людей (что очень похвально), он самоизолируется. А такое одиночество и аскетичный образ жизни подходят далеко не каждому из нас.

Только никому: почему сплетничать — полезно для здоровья?

Это весело

Признайтесь, неужели вы никогда не смеялись с подругой до колик в животе над бывшей одноклассницей или просто общей знакомой? Уверены, что у каждого есть такой скелет в шкафу. Этические границы есть у каждого, но если вы знаете, что секрет точно останется между вами двумя, и что обсуждение происходит не в злобном ключе, ничего предосудительного в сплетнях нет. Помните, что положительный эффект и выработка серотонина наступят лишь в том случае, если делать это без злобы, зависти и грязи. А если вы начинаете говорить что-то откровенно злобное и местами даже шокирующее, то вредите лишь себе. Обсудили — двинулись дальше, не придавая этому особого значения.

«Сплетни могут держать людей в своего рода „моральной узде“. Боясь осуждения, многие люди не решаются на определенные поступки, которые могут привести их к плохой репутации. Другая просоциально-полезная функция, которую выполняют сплетни — это обучение людей тому, что считают правильными и неправильными формами поведения. Таким образом, даже если сплетни не о вас, вы узнаете, что люди считают действительно плохим или действительно хорошим поведением. А это помогает сформулировать свое собственное мнение», — объясняет Меган Роббинс, психолог Калифорнийского университета в Риверсайде.

Это помогает завести знакомства

Социологи из Калифорнийского университета еще в 2014 году заявили о пользе сплетен и отметили, что они отлично помогают установить контакт с окружающими. Если вы стоите на вечеринке и не знаете, как завести с кем-то разговор, достаточно подойти к кому-то располагающему, указать на сумасшедшего танцора и заставить собеседника высказать свое мнение. Согласитесь, такой разговор всегда быстро завязывается и легко поддерживается, часто на более чем позитивной ноте (читайте также: Что такое харассмент по-русски и как с этим можно (и нужно) бороться).

Это избавляет от одиночества

Многие постоянно смеются над бабушками, сидящими у подъездов. Часто это оправдано, так как некоторые завсегдатаи лавочек знают о происходящем в доме больше, чем сами жильцы. Однако есть и добродушные пожилые люди, для которых сплетни — чуть ли не единственный способ скрасить одиночество. Они рады услышать о том, что Светлана с восьмого подъезда ждет двойню, а Петя поступил в МГУ. Можно ли их за это осуждать? Конечно, нет. По той же схеме мыслят и сплетники, которые намного моложе. Если у человека нет настоящих друзей, но он испытывает дикую потребность в общении, сплетни являются самым простым способом восполнить недостающее. А вот принесет ли такая стратегия пользу, поможет ли познакомиться с кем-то достойным — вопрос риторический.

Только никому: почему сплетничать — полезно для здоровья?

Когда нужно остановиться?

Сплетни не несут вреда, если обсуждение заканчивается на позитивной ноте и не переносится за пределы доверительного круга. Как только сплетня начинает обрастать ложью, это означает, что пора остановиться. Распространение заведомо ложной информации может навредить не только человеку, про которого сочиняют небылицы, но и тому, кто эти небылицы распространяет. В конечном итоге сплетник будет выглядеть ужасно в глазах окружающих — более того, как только люди поймут, откуда берутся слухи, они больше не захотят ассоциировать себя с ним ни при каких обстоятельствах.

Фото: Shutterstock