Место, в котором мы живем, неизбежно влияет на наш образ жизни и внешний вид. Например, европейские страны известны бережным отношением к экологии, азиатские — свежими продуктами, а Америка — культом спорта и здорового образа жизни. Но если говорить о проценте стройных граждан, то тут пальма первенства именно за Европой.
Так, ученые провели исследование — в какой стране женщины худеют быстрее всего:
На первом месте Швейцария — после переезда женщины худеют, в среднем, на 9 кг
На втором Франция — 8,1 кг
На третьем Дания — 7,3 кг
На четвертом Австрия — 7,12 кг
На пятом Италия — как ни странно, с учетом такой калорийной местной кухни — 6,49 кг
Исследование коснулось и мужчин — но тут результаты поскромнее:
На первом месте Франция — 4,9 кг
На втором Нидерланды — 4,8 кг
На третьем Португалия — 4,3 кг
На четвертом Дания — 3,9 кг
И на пятом Босния и Герцеговина — там результат 3,67 кг
Почему так?
По мнению экспертов, результаты не связаны с каким-то определенным преимуществом этих стран перед другими. Скорее, это совокупность факторов — в этих странах есть культ здорового образа жизни и питания, а главное, возможности для этого:
«Это исследование подчеркивает потенциальные преимущества переезда в определенные европейские регионы и напоминает нам о разнообразной деятельности, которую предлагают эти регионы. Например, Швейцария и Австрия известны не только более низким ИМТ (индекс массы тела), но и своей культурой катания на лыжах, которая способствует крепкому здоровью»
А еще, города Италии, Дании и Нидерландов входят в топ-5 самых удобных и популярных для пеших прогулок — поэтому ежедневная активность людей там превышает показатели других стран. По поводу Франции — эксперты уверены, что она входит в топ-3 у мужчин и женщин из-за сбалансированной и низкокалорийной местной кухни (читайте также: Сверьтесь с этим списком: 19 продуктов, которые должны быть в холодильнике каждой женщины).
В общем, исследование показало то, что многие из нас итак знали — если вы хотите вести здоровый образ жизни, он должен быть интегрирован в вашу повседневную рутину (читайте также: Забудьте их: 10 мифов о здоровом питании, которые вам только вредят).
Фото: Shutterstock
