Застрять в пробке, особенно если это происходит в повседневном режиме, может быть очень неприятно. Опоздания, нарушенные обещания, пустая трата времени — вот о чем мы думает в первую очередь. Но, согласно исследованиям, негативное влияние может оказываться и на физическое здоровье, а не только ментальное.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Environmental Health, показало, что вдыхание дизельных выхлопных газов во время нахождения в пробке может ухудшить работу мозга. Это касается не только сидения в машине, но и прогулок по улицам города со значительным трафиком. Подобное времяпрепровождение может быть попросту опасным для здоровья.
Сканирование мозга, проведенное группой из Университета Британской Колумбии и Университета Виктории, показало, что признаки снижения функции мозга могут начать проявляться уже через два часа воздействия дизельного топлива на организм. То есть результат наблюдается довольно быстро.
Старший автор исследования доктор Крис Карлстен объяснил, почему знать об этом так важно. В заключении университета он сообщил: «В течение многих десятилетий ученые думали, что мозг можно защитить от вредного воздействия загрязнения воздуха. Это исследование, первое в своем роде в мире, предоставляет новые доказательства, подтверждающие связь между загрязнением воздуха и когнитивными способностями».
В ходе исследования 25 здоровых взрослых в разное время подвергались воздействию выхлопных газов дизельных двигателей и фильтрованного воздуха в лабораторных условиях. Активность мозга участников измерялась до и после каждого воздействия с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Затем исследователи проанализировали сеть пассивного режима работы мозга (дефолт-система мозга или ДСМ), которая представляет собой набор взаимосвязанных областей мозга, играющих важную роль в памяти и внутреннем мышлении.
Результаты фМРТ показали, что у испытуемых после воздействия дизельного выхлопа уменьшилась функциональная связность в обширных областях дефолт-системы мозга по сравнению с отфильтрованным воздухом. Первый автор исследования, доктор Джоди Гаврилюк, заявила: «Мы знаем, что измененная функциональная связь в ДСМ была связана со снижением когнитивных способностей и симптомами депрессии, поэтому нас беспокоит то, что загрязнение трафика прерывает работу этих же сетей. Хотя для полного понимания функциональных последствий этих изменений необходимы дополнительные исследования, возможно, что они могут ухудшить мышление или способность людей работать».
Как же защитить себя и свои когнитивные способности? Было отмечено, что изменения в мозге были временными, и связи у участников вернулись к норме через некоторое время после угнетающего воздействия. Тем не менее, доктор Карлстен считает, что последствия могут быть долгосрочными, если подвергаться постоянному воздействию вредных выхлопов. Он предупредил, что следует помнить об этом факте и постоянно оценивать качество воздуха, которым вы дышите, и предпринимать шаги, чтобы свести к минимуму вредное воздействие на организм.
«Людям стоит подумать дважды, когда в следующий раз они застрянут в пробке с опущенными окнами, — говорит исследователь. — Важно убедиться, что воздушный фильтр вашего автомобиля находится в хорошем рабочем состоянии, и если вы идете пешком или едете на велосипеде по оживленной улице, подумайте о том, чтобы выбрать менее загруженный маршрут».
Хотя в текущем исследовании рассматривалось только влияние дорожного движения на когнитивные функции, доктор Карлстен сказал, что другие продукты сгорания также вызывають беспокойство. Он добавил: «Загрязнение воздуха в настоящее время признано самой большой экологической угрозой для здоровья человека, и мы все чаще наблюдаем воздействие на все основные системы органов. Я ожидаю, что мы увидим аналогичное влияние на мозг от воздействия других загрязнителей воздуха, таких как дым от лесных пожаров. В связи с ростом числа случаев нейрокогнитивных расстройств это важное соображение для должностных лиц общественного здравоохранения и политиков».
Фото: Shutterstock
