Все мы знаем знаменитую присказку «понедельник — день тяжелый». Многие настолько боятся начала недели, что начинают его ненавидеть. Сегодня разбираемся, так ли страшен черт, как его малюют и как избавиться от паники.
«Я понимаю, что Меган мне никто, но она просто бесит меня. Меня аж трясти начинает, когда я вижу ее самодовольную улыбку. Раздражает, но все равно продолжаю читать посты о ней. Как себя перебороть и вообще забыть о ней?»
Счастье напоказ можно назвать одной из главных проблем 21 века, ведь чаще всего за демонстративными улыбками скрываются слезы и страдания. А ведь современные психологи уже давно нашли этому явлению доступное объяснение и даже изобрели способы выйти из гнетущего состояния.
«Перепробовала десятки диет, но проблема всегда одна: срываюсь и начинать заново становится все сложнее. С тренировками еще хуже. Что нужно сделать, чтобы сохранить мотивацию?»
«У нас с мужем нет интимной близости уже 4 месяца. Я очень болезненно переношу каждый его отказ от секса. Реву почти каждую ночь».
«Хотела бы начать заниматься спортом на регулярной основе, чтобы сбросить лишний вес. Выбор пал на пилатес — подскажите, можно ли с помощью него похудеть?»
«Вижу в Instagram много фото с хэштегом #shimmer, причем он явно относится к волосам, а не макияжу. Кому «шиммер» больше подходит ─ брюнеткам или блондинкам (у меня светлые волосы)?»
«После сна на обычной подушке затекает шея и часто болит спина. Расскажите, как выбрать правильную подушку, которая не будет провоцировать отеки и боли в шее и спине».
«Иногда замечаю на теле синяки, которые никак не связаны с ушибами или падением — появляются без причины. Расскажите, не опасно ли это и в чем причина появления синяков?»
«Моего ребенка постоянно обижают в школе. Уже поменяли 3 учебных заведения, но везде один итог. Хотелось бы понять, что с этим делать, как исправить ситуацию?»
«У меня никогда не было проблем со зрением, но после 40 лет оно все же начало падать. Расскажите, из-за чего это происходит и какие процессы в организме влияют на ухудшение зрения?»
«Мне не удается добиться красивого ровного загара. Под солнцем кожа либо краснеет и сразу сгорает, либо остается светлой (если наношу достаточное количество солнцезащитных средства). Скажите, почему моя кожа так реагирует на солнце и можно ли как-то это изменить?»
«Три года я дружила с парнем, и в какой-то момент я стала понимать, что влюбляюсь в него. Призналась ему в своих чувствах, но он не ответил взаимностью. Теперь чувствую себя виноватой из-за того, что это я разрушила нашу дружбу…»
«Хочу скорректировать свое питание и снизить количество сахара в рационе. Понимаю, что отказаться от сладкого совсем я не смогу, поэтому хотела бы узнать, в каких продуктах его больше всего?»
