31 января Кэрол Миддлтон исполнилось 68 лет, но мать принцессы Уэльской выглядит безупречно, сохраняя моложавое лицо и подтянутую фигуру на протяжении многих лет. Как ей это удается? Говорят, дело в том, что Кэрол придерживается флекситарианской диеты.
Миссис Миддлтон ведет здоровый образ жизни, что, наряду с отличной генетикой, позволяет ей прекрасно выглядеть в 68 лет. Как и ее дочь Кейт, Кэрол предпочитает вести активный образ жизни и придерживается здорового питания. Кроме того, она по-прежнему занимается семейным бизнесом — компанией по декору для праздников Party Pieces. Иногда Миддлтонов обвиняют в том, что они занимаются коммерцией, используя свое громкое имя (читайте также: Бизнес-бабушка: как мама Кейт Миддлтон зарабатывает на королевской семье). Однако повседневная деятельность также помогает оставаться в тонусе, несмотря на возраст.
Мать Кейт, Пиппы и Джеймса Миддлтона живет со своим мужем Майклом Миддлтоном в сельской местности Беркшира — деревне под названием Баклбери. По словам ее брата Гэри Голдсмита, Кэрол всегда была сторонником идеи следить за тем, что она ест, и вести активный образ жизни. «Кэрол всегда заботилась о себе и ела здоровую пищу, и у нее потрясающая фигура, — сказал он Daily Mail. — Этот менталитет, связанный с диетой и физическими упражнениями, очевиден и для девушек».
Любопытно, что перед свадьбой Кейт с Уильямом ее мать, по слухам, села на диету Дюкана, что помогло резкому росту продаж книг французского специалиста по питанию. Диета была основана на теории доктора Дюкана, который хвастался, что придуманный им режим питания позволяет участникам «есть все, что хочется, и при этом оставаться худым». Также в прессе сообщалось, что и Кэрол, и ее младшая дочь Пиппа также придерживались диеты сиртфуд, которая предполагает только определенные продукты, такие как черника, финики, каперсы, оливковое масло и руккола. Поговаривали, что с ее помощью к свадьбе готовился и принц Гарри (читайте также: Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)).
Как-то миссис Миддлтон поделилась тем, как в прошлом она следовала определенному плану диеты с целью сохранения подтянутой фигуры. «Недавно я стала веганкой. Или, может быть, это должно называться флекситарианством», — сказала она The Telegraph. Как и ее титулованные родственники, король и королева-консорт, Кэрол обожает заниматься садоводством и предпочитает выращивать овощи самостоятельно, также приобщая к семейному занятию внуков. Она рассказывала, что выращивает морковь, свеклу и лук, и мотивирует детей Кейт и Пиппы делать то же самое, обучая их тому, как выращивать пищу. А затем миссис Миддлтон с удовольствием занимается готовкой. Она даже призналась, что кухня — это ее любимая комната в доме. По словам Кэрол, она обожает готовить ужин для тесной компании, который заканчивается «дискотекой на кухне».
Фото: Legion Media
