Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
Мы каждый день скупаем эти продукты в надежде сделать свой рацион более здоровым. Но, к сожалению, эффект от их потребления обратный — они приближают нашу старость и вызывают проблемы с работой органов тела.
Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот — эти 13 доступных продуктов рекордсмены по своим полезным свойствам.
Кимберли Миллс страдает редчайшим заболеванием, которое угрожает ее жизни. О том, как каждый день превращается в борьбу за выживание, девушка откровенно рассказывает в своих социальных сетях.
Собрали небольшой чек-лист, благодаря которому ваша улыбка останется красивой и здоровой на долгие годы.
Некоторые несовершенства внешности трудно скорректировать силами косметики. И тогда в ход должны идти более действенные средства.
Развеиваем миф о том, что от сладкого невозможно отказаться — и рассказываем, как сделать это быстро.
Как отличить страхи перед беременностью после 40 лет от реальной угрозы? Как решиться на поздние роды, а главное, как сохранить здоровье мамы и малыша? Ниже — только факты.
Живот, спина, руки и бедра увеличиваются в размерах под влиянием разных гормонов, и каждый из них можно усмирить своим набором продуктов.
Даже если вы пьете некрепкий кофе, важно соблюдать приемлемую для организма дозировку. Рассказываем, какая она на самом деле.
Какие факторы влияют на либидо и сексуальность? Почему мы иногда не подозреваем о наличии механических травм, которые портят качество нашей сексуальной жизни? И какие упражнения на укрепление мышц тазового дна стоит выполнять дома в качестве профилактики? Разбираемся вместе со специалистом.
Зачем передовые клиники включают в антистресс-программы нейропроцедуры и как они работают? Почему им доверяет все большее количество специалистов? Куда можно обратиться в ситуациях, когда нужно справляться с высоким уровнем стресса? Раскрываем все секреты.
Поддерживаем здоровый рацион питания и учимся восполнять белковые запасы, употребляя растительные продукты (в некоторых из них содержится столько же белка, сколько и в продуктах животного происхождения).
Поклонникам шеллака следует быть осторожнее: использование ультрафиолетовых лучей в процессе сушки покрытия таит в себе риск серьезного заболевания. Рассказываем, в чем особенности такого покрытия для ногтей и как предотвратить неприятные последствия, не отказываясь от преимуществ шеллака.
Объясняем, что вызывает паническую атаку, и как эффективно справиться с ней.
Почему принимать пищу следует с определенными промежутками, как немногословность влияет на ваше состояние, и зачем соблюдать сезонность в сексуальной сфере — рассказываем о главных принципах долгой и счастливой жизни с точки зрения тибетской медицины.
Делимся, из-за чего вы можете видеть пугающие сновидения, и как привести свой сон в норму.
Наполните холодильник этими недорогими, но очень полезными продуктами, если хотите выглядеть молодо и жить долго.
