Крепкий продолжительный сон — залог хорошего самочувствия и настроения. Рассказываем, как безобидная на первый взгляд привычка сказывается на его качестве.
Сегодня 79 процентов людей даже не знают, что существует такой признак зарождающейся деменции (а зря).
Эксперт рассказывает, как случайно не навредить своему здоровью во время сна из-за неправильной одежды.
Среди них много привычных нам вещей — от них лучше отказаться.
Разбираемся, что мешает нормальному обмену веществ.
В том или ином виде она может появиться у более чем трети всех женщин мира, а возраст ее обладательниц постепенно становится все моложе. «Она» — это миома матки. Словосочетание, заставляющее многих из нас испытывать озабоченность и даже страх.
«Иногда замечаю на теле новые родинки, — это повод для беспокойства? Расскажите, почему они появляются во взрослом возрасте и нужно ли их удалять?»
В нашем материале составили список самых нужных обследований, которые должны стать полезной привычкой для каждой любящей себя женщины.
Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время. Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность? Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер XFIT Анна Веселова.
Оказывается, разница все-таки есть.
Рассказываем, можно ли доверять новому секрету отбеливания зубов, который все обсуждают в TikTok.
В настоящее время на просторах интернета и не только активно обсуждаются возможные плюсы и минусы сексуального воздержания. Но что из этого действительно правда?
Рассказываем, какие средства помогут отпугнуть насекомых.
Насколько тщательно вы проверяете состав продуктов, которые регулярно покупаете в магазине? Удостоверьтесь, что в их составе нет этих опасных добавок.
Разбираемся, как бороться с признаками старения на шее и при чем здесь остеопатия.
Оказывается, для своего долголетия и хорошего самочувствия необязательно тратить деньги на добавки и часами находиться под палящим солнцем.
Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам.
Сегодня родители мечтают вернуть природу в детство своих детей, но сколько времени на свежем воздухе нужно на самом деле, чтобы приносить пользу детям?
