Как распознать дефицит железа? 15 признаков укажут вам на то, что источник недомогания в недостатке этого элемента. В этом случае необходимо скорректировать диету, включив в нее определенные категории продуктов и отказавшись от кофе и молочных продуктов.
Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.
Что такое старение? Чем отличаются хронологический, биологический и эпигенетический возраст человека? И можно ли узнать, сколько лет нам осталось жить? На эти вопросы отвечает врач и ректор Европейского Университета Долголетия Юлия Юсипова в своей книге «Дорожная карта к долголетию», отрывок из которой мы публикуем.
Перечисляем основные причины хронической и острой боли в позвоночнике.
Рассказываем, какие больницы предпочитают члены БКС, и кто отвечает за их здоровье.
Даже «безопасные» продукты могут испортить детский желудок — рассказываем, какие из них лучше никогда не давать детям.
Иногда ночной сон можно испортить и с одной подушкой под головой, но как изменится ситуация с двумя?
Рассказываем про несколько действенных способов забыть и проработать ночной кошмар, чтобы ничто из увиденного не воплотилось в реальность.
Похоже, для кофеманов-сладкоежек не лучшие новости.
Бесконечные головные боли, проблемы с кожей, хроническая усталость — возможно, избавиться от этих проблем поможет не аптекарь, а психолог. Согласно последним исследованиям, многие болезни — начиная от акне и заканчивая болями в желудке — зачастую вызваны «тараканами» в нашей голове. Рассказываем, как найти панацею от самых беспокоящих недугов современной женщины.
Существует много секретов красоты, которые мы стараемся узнать и запомнить. Но все гениальное — просто. Какая привычка — наш проводник в мир красоты и молодости?
Все о плюсах и минусах культовой диеты йогов, которая покорила всю Сеть.
Есть ли связь между количеством принимаемой пищи и величиной живота? И почему живот продолжает выпирать, даже если вы уже сидите на диете и занимаетесь спортом?
Рассказываем, как предотвратить повторное заболевание без особых усилий и медикаментов.
В сезон гриппа и других вирусных заболеваний мы все ищем дополнительные способы защитить себя и своих близких от заражения. Помочь в этом могут комнатные растения.
Постоянно хочется секса? С одной стороны, хорошее либидо говорит о здоровье организма. С другой стороны, патологическое желание секса везде и всегда может сигнализировать о проблемах — как психических, так и физиологических.
Со сном связано большое количество суеверий. Однако многие из них не лишены рационального зерна — разбираемся, почему.
Для эффективного функционирования днем организм должен достаточно выспаться ночью — и в зависимости от возраста эта потребность может серьезно варьироваться во времени.
