«Не сутулься», «Выпрями спину», «Сидишь, как крючок!» — вспомните, сколько раз вам приходилось слышать эти фразы от родителей и педагогов. Почему одним так сложно держать спину прямо, а другие всегда стоят «по стойке смирно»?
«Стала замечать, что после долгой ходьбы начинает болеть позвоночник. Неприятные ощущения также появляются и после того, как я долгое время провела стоя. Расскажите, с чем это связано?»
Актуальная статистика показывает, что во всем мире лишь 5% людей никогда не пробовали алкоголь. Но многие ли при этом знают о том, как именно спиртные напитки влияют на организм — в подробностях, а не в общих словах?
Делимся, что надо сделать в праздничные дни, чтобы не набрать килограммы и не загубить желудок.
Вечер, друзья, веселье, один бокал, бутылка, и вот уже утро, которое так мучительно тяжело переживать. Вы чувствуете, как карма настигла вас? Еще вчера казалось, что Вселенная к вам благосклонна, но теперь вы явно в черном списке Небес. Ничего страшного, мы знаем, как снять это проклятье — берем пример с йогов.
Подробно рассказываем, как правильный апгрейд спальни повысит качество сна и вашу работоспособность.
Рассказываем, что происходит с весом и гормонами после беременности.
Несмотря на то, что молоко входит в список базовой продуктовой корзины, в информационном пространстве все чаще появляется информация о неоднозначности его полезности. Но насколько она правдива или ложна?
Рассказываем о полезных свойствах ферментированного овоща и делимся авторским рецептом от эксперта по похудению.
Рассказываем, как часто надо есть яйца — и почему они так незаменимы.
Эти продукты точно есть в вашем рационе — более того, вы считали их полезными.
Современные косметологические средства и процедуры способны значительно отодвинуть момент старения. Но, конечно же, при соблюдении нескольких условий — систематичности применения, качественности препаратов и их подбора под индивидуальные особенности кожи.
Рассказываем, как приучить себя пить достаточное количество воды.
Диабет может усугубляться и оставаться незамеченным долгие годы, поэтому обнаружить его на начальном этапе особенно важно.
Мы живем в противоречивую эпоху: с одной стороны, мир захватывает бодипозитив, а с другой, количество заболеваний анорексией растет с каждым днем. Как же избавить себя от впадения в любую из крайностей и определить свой нормальный вес?
