Сегодня рынок предлагает целый ряд вкусных и полезных, а главное натуральных заменителей сахара.
Рассказываем, почему лучше ходить в спортивный зал, чем делать эту операцию.
Разбираемся вместе с экспертом, почему вы не можете забеременеть, когда со здоровьем все хорошо.
Рассказываем, почему ВОЗ бьет тревогу из-за лихорадки Марбург, и дойдет ли она до России.
Мы не задумываемся о том, какие трагические последствия могут ждать нас в будущем при самом незначительном искривлении позвоночника. Рассказываем о том, чем нам грозит сколиоз и как его избежать.
Концентрация внимания, память, качество зрения — все эти факторы напрямую зависят от того, насколько качественно головной мозг снабжается кровью. А питание мозга напрямую зависит от осанки.
Рассказываем, почему все пользователи так хвалят «балканскую диету» (а врачи, тем временем, бьют тревогу).
А вы знаете, какие показатели артериального давления для вас нормальные? Далеко не всегда 120 на 80. Конечно, медики считают такие цифры эталоном, но это не значит, что абсолютно все мы будем чувствовать себя хорошо при таком давлении.
Мы привыкли считать, что единственно правильный и здоровый сон — это тот, который протекает в ночное время суток и длится около восьми часов, но, возможно, и такому режиму есть вполне состоятельная альтернатива.
Рассказываем, какие продукты надо добавить в свой рацион, если хотите выглядеть моложе без усилий.
Овсянка или манка на завтрак, рис или гречка в обед — это вовсе не нудный ритуал из детства, а отличный способ сделать свой рацион здоровым и полезным.
Делимся альтернативой раздельному сну, которая поможет высыпаться обоим партнерам.
Не так все однозначно, как может показаться на первый взгляд. Дефицит витаминов — лишь малая часть последствий такой «диеты».
Избыток сахара в рационе — одна из самых острых проблем современного человека. Употребление каких продуктов поможет свести ее на нет — рассказываем в нашем материале.
Рассказываем, какое действие надо совершать сразу после подъема, чтобы ваш день был максимально продуктивным.
Сделать кожу сияющей и упругой и уменьшить видимые морщины, визуально «сбросив» 5-7 лет от возраста в паспорте, можно и без инъекционных и хирургических методик. Открываем секреты, которые нужно взять на вооружение, чтобы результат был «на лице» и налицо.
Женщину, которая о себе заботится, видно сразу. В чем ее секрет? Как начать и научиться заботиться о себе? Рассказываем о неочевидных пунктах, о которых нужно знать каждой леди. Особенно — в осенний период.
После коронавирусной инфекции организм ослаблен — наблюдается общий упадок сил, пропадает аппетит и здоровый сон. Вместе с экспертом разбираемся, как вернуться к активной жизни после COVID-19.
