Может ли парение в русской бане заменить правильное питание и спорт, — разбираемся вместе с диетологом.
Делимся простым лайфхаком, который поможет улучшить качество и продолжительность жизни.
Многим из нас свойственно расстраиваться по мелочам, но когда слезы становятся правилом, а не исключением, впору задуматься о своем здоровье.
Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. Какие из них стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.
Каждое утро одно и то же: стоит только открыть глаза, как ночные грезы исчезают без следа, оставляя лишь сладкий привкус воспоминаний об иных мирах. Рассказываем, почему так происходит.
«Почему витамины не усваиваются после длительного приема? Влияет ли на это состояние кишечника и формат витаминов?»
Еда и наша самочувствие связаны напрямую. Рассказываем, какие ошибки в питании приводят к упадку сил по утрам.
Главная проблема многих серьезных заболеваний заключается в том, что на протяжении долгого времени они могут никак не заявлять о себе. В нашем материале разбираем те из них, с которыми нужно быть начеку в первую очередь.
Можно ли курить и от каких продуктов лучше отказаться, принимая противозачаточные таблетки? Правда ли, что они увеличивают возможность развития рака груди и снижают фертильность? Мы собрали в одном материале все, что вы должны знать о гормональной контрацепции.
Крепкий продолжительный сон — залог хорошего самочувствия и настроения. Рассказываем, как безобидная на первый взгляд привычка сказывается на его качестве.
Сегодня 79 процентов людей даже не знают, что существует такой признак зарождающейся деменции (а зря).
Эксперт рассказывает, как случайно не навредить своему здоровью во время сна из-за неправильной одежды.
Среди них много привычных нам вещей — от них лучше отказаться.
Разбираемся, что мешает нормальному обмену веществ.
В том или ином виде она может появиться у более чем трети всех женщин мира, а возраст ее обладательниц постепенно становится все моложе. «Она» — это миома матки. Словосочетание, заставляющее многих из нас испытывать озабоченность и даже страх.
«Иногда замечаю на теле новые родинки, — это повод для беспокойства? Расскажите, почему они появляются во взрослом возрасте и нужно ли их удалять?»
В нашем материале составили список самых нужных обследований, которые должны стать полезной привычкой для каждой любящей себя женщины.
Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время. Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность? Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер XFIT Анна Веселова.
