«Хожу на лазерную эпиляцию в течение нескольких месяцев, но не замечаю эффект: волосы растут с той же интенсивностью. Расскажите, от чего зависит результат эпиляции и почему нет эффекта?»
Рассказываем просто о сложном: как похудеть (а не заболеть) с помощью фастинга.
Рассказываем, как «разбудить» ягодичные мышцы и привести их в тонус.
Проследили, как менялся бьюти-образ Ее Высочества с юности и по сегодняшний день.
Мы выяснили, как сделать живот идеально плоским и привлекательным, а также нашли несколько эффективных упражнений, которые помогут достигнуть желаемого.
Эти приемы сделают бритье комфортным и помогут избежать раздражения.
Многие девушки уже давно перешли с занятий в зале на тренировки с резинками в домашних условиях, ведь эффективность последних удивляет даже самых заядлых любителей фитнеса. В нашем материале собрали лучшие упражнения с самым доступным спортивным инвентарем.
Приготовьтесь узнать, как сбросить лишнее с помощью древнейшей духовной практики.
Делать или не делать, блажь или жизненная необходимость? О модной сейчас теме интимной пластики откровенно, с профессиональной и мужской точек зрения рассуждает Юрий Медзиновский, специалист по антивозрастной медицине, главврач Резиденции молодости и красоты GLMED.
Как и сколько нужно заниматься, чтобы всегда быть в форме.
Нос «как у герцогини Кембриджской» — самый популярный заказ среди пациентов клиник лицевой хирургии, причем как у мужчин, так и у женщин. Но профиль герцогини не единственный эталон у тех, кто решительно настроен изменить свое лицо. Рассказываем, чьи носы сегодня в тренде, а чьи нет, и почему.
Эти упражнения не займут много времени, но обеспечат максимально быстрый и сильный эффект. Если ваша цель — красивая спина и здоровый позвоночник, без тибетского комплекса вам не обойтись.
Такой результат заставит любого полюбить физические нагрузки.
В повседневной жизни практически все движения выполняются в трех плоскостях, и чем больше нервно-мышечная система приспособлена к 3D-активности, тем комфортнее и увереннее мы себя ощущаем. Лучший способ развить основные физические качества — это функциональные тренировки. Направление считается одним из самых полезных для тела и включает огромный спектр различных комплексов. Анастасия Юркова, мастер-тренер XFIT, показывает три отличных функциональных упражнения, которые можно практиковать дома.
Занятия с фитболом не только намного результативней статических, но и заметно приятней. Мягкий упругий мяч добавляет в фитнес элемент развлечения. Мы отобрали несколько самых интересных и эффективных упражнений с фитболом.
А также неровностей и гиперкератоза.
Выражение «все на лице написано» можно считать вполне буквальным, ведь черты лица могут многое рассказать о вашем характере.
«Заметила, что на теле стали появляться единичные длинные и темные волосы в самых неожиданных местах. Подскажите, с чем это связано и как с ними бороться?»
