Выясняем, как правильно привести свое тело в идеальную форму и не потерять нужные объемы, сидя на диете.
Отобрали лучшее из классического комплекса упражнений, по которому занимались еще наши мамы.
Рельефные руки герцогини Кембриджской стали настоящим фетишем среди поклонниц жены принца Уильяма. Рассказываем, как добиться таких же.
Все о плюсах и минусах культовой диеты йогов, которая покорила всю Сеть.
Какие именно упражнения стоит вычеркнуть из фитнес-меню и на что их заменить во избежания спортивного голодания — в нашем обзоре.
«У меня атопичная кожа, которая на отсутствие увлажнения реагирует зудом и чувством стянутости. От блогеров в сети я часто слышу, что такому типу кожи показаны эмоленты. Расскажите, что это такое такое и как правильно выбрать такие средства?»
Последователи интуитивного питания утверждают, что оно помогает сохранять и поддерживать желаемый вес. Вместе с диетологом разбираемся, почему этот подход не всегда работает в условиях современного мегаполиса.
Объясняем, почему все болезни действительно начинаются с головы.
Один из способов сократить количество калорий без вреда для здоровья — это ввести в свое меню диетические блюда с молодым сыром.
Мы современные и независимые. Но при этом открытая сексуальность остается недоступной роскошью, за которую мы часто платим публичным порицанием.
В погоне за идеальными чертами лица мы готовы пожертвовать многим, и в первую очередь — пухлыми щечками. Однако, прежде чем отказаться от них и сдаться в руки пластического хирурга, важно учесть некоторые нюансы, о которых подробно рассказываем в нашем материале.
Самые яркие примеры знаменитых женщин, которые давно поняли: полюби себя, и тогда тебя полюбят другие.
Независимо от того, собираетесь вы худеть, поправляться или поддерживать нынешний вес, вопрос о дневной норме калорий может внезапно застать врасплох.
Первое, что приходит на ум при слове «балерина» — это идеальная физическая форма. Как ее поддерживают исполнительницы балета и что им в этом помогает — разобрались в деталях.
Ягодицы, ноги, живот, руки — учимся прорабатывать все самые сложные части нашего тела, превращаясь в идеал красоты.
Всегда любопытно узнать, сколько весят другие, особенно если речь идет о знаменитостях, которых мы каждый день видим в журналах, в кино и в социальных сетях. Раскрываем тайны звезд и цифры, которые они видят на весах.
