Отвечает эксперт.
Грациозная осанка, как у балерин, кажется мечтой? Добиться цели намного проще, чем вы думаете — эти упражнения вам в этом помогут.
Рассказываем, почему фитнес-браслеты и смарт-часы могут привести к бессоннице и в чем на самом деле их польза.
Разбираемся, как влияние кофе на активность в течение дня зависит от вашего хронотипа.
Почему появляются волосы на лице, является ли это признаком гирсутизма и можно ли остановить рост «лишних» волос? Рассказывает акушер-гинеколог Елена Наумова.
Вам тяжело долгое время находиться в обществе людей, тишина и покой — ваши лучшие друзья, а это значит, что вы — интроверт. Мы выяснили, чем грозит интроверсия и как научиться с ней жить.
Рассказываем, как секс влияет на женский организм и так ли важно испытывать оргазм.
Стоматолог рассказала о неприятных последствиях, если вы будете пропускать вечерний уход за зубами.
Рассказываем о положительных изменениях, которые обещает полный отказ от алкоголя.
Разбираемся в особенностях трендовой методики из социальных сетей.
Делимся полезными советами, которые помогут сохранить правильное питание даже в праздники и выходные.
Рассказываем о новой методике для сна, которая стала популярной в социальных сетях.
Всего одно упражнение заменит целую тренировку на пресс (и это не скручивания!).
Чудо-средство, которое обещает заменить лекарства, маску для волос и увлажняющий крем.
Узнали у профессионала, какие зоны нельзя скорректировать ни спортом, ни диетами, ни даже косметологическими процедурами.
Расскажем вместе с экспертом, как сбросить груз праздников и обрести легкость и стройность в кратчайшие сроки без вреда для здоровья.
