«Я не любитель замысловатых диет, я предпочитаю простые вещи, — делится звезда. — Я выросла в сельской местности. Если мне хочется очистить организм, сбросить вес или питаться здоровой пищей, из рациона исключаются углеводы и рафинированные сахара. Вот мой совет для здорового питания: никаких крайностей». Роузи Хантингтон-Уайтли предпочитает органические продукты, из которых она готовит вкуснейшие блюда. Вегетарианские супы, смузи, свежевыжатые соки, оригинальные бутерброды и домашние сладости — все эти лакомства в исполнении актрисы получаются не только вкусными, но и полезными. Кстати, особую пользу смузи и фруктово-овощных коктейлей доказали диетологи, придумавшие способ худеть даже во сне.
Что ест Рози?
Как говорит модель, даже во время рабочих поездок она всегда находит время для спортзала и питается только полезными продуктами. «Все начинается с физической нагрузки, — отмечает Роузи Хантингтон-Уайтли. — А потом ты уже хочешь позаботиться о себе и заправлять организм хорошей едой. Мой организм отлично реагирует на исключение углеводов, это я и делаю перед большими событиями. И спортзал для меня всегда приоритет».
Еще один секрет от звезды известен всем, но далеко не каждый соблюдают простое правило. «Безусловно, полезная привычка — выпивать большую бутылку воды в день, это помогает избавиться от отеков, — советует она. — При этих словах все начинают закатывать глаза, но это реально работает, — уверяет модель. — Вода — это лекарство от Бога, вот что я могу сказать».
Фото: Getty Images
