Рассказываем, как избавиться от стрессового переедания, и чем можно заменить любимую «традицию» для успокоения.
Процесс похудения может быть осложнен в летнее время, но, по мнению диетологов, есть один напиток, который может ускорить избавление от нежелательных объемов в жаркие месяцы.
Лето — идеальное время, чтобы попробовать модную в США и Европе «ледяную» диету, за время которой можно сбросить до 20 кг (по крайней мере, именно такой впечатляющий результат обещают ее создатели).
Как уменьшить объем рук и подчеркнуть ключицу? Собрали лучшие процедуры, упражнения и косметические средства.
Составили список основных опасностей, которые подстерегают нас на пути к идеальной фигуре.
Автор одноименной книги Лиза Лилиен обещает, что при ее помощи можно потерять до 4,5 кг за 4 недели.
Похудение — длительный процесс, и на этом пути могут возникнуть периоды, когда вес перестает сокращаться. Эти действенные способы помогут сдвинуться с мертвой точки и наконец увидеть результат.
Физическая активность и сбалансированный рацион — это основные факторы, способствующие похудению, однако существуют и другие способы избавиться от пары лишних килограмм и сделать тело более подтянутым.
Как сохранить фигуру, если в новогодние праздники столько заманчивых угощений на любой вкус? Рассказываем, как оградить себя от переедания в этот период.
Рассказываем о нюансах коррекции фигуры лазером и даем рекомендации, для каких проблемных зон она станет идеальным вариантом.
Британские исследователи подсчитали, какие домашние дела можно считать наиболее эффективными с точки зрения сжигания калорий.
Мы часто ругаем себя за то, что наслаждаемся едой, но стоит ли так делать? Рассказываем, почему строгий подсчет калорий зачастую не работает и как избежать срывов и проблем со здоровьем.
Исследования подтверждают, что воздействие холодом может иметь благотворное влияние на организм. В том числе холодные души и ванны помогают похудеть.
Перечисляем четырех самых опасных врагов стройности, которые неизменно преследуют нас в Новый год и Рождество.
Пробуя в ожидании отпуска очередную диету, мы не задумываемся о том, как она скажется на здоровье, а зря.
Рассказываем и показываем, почему катание на самокате не только развлекает, но и помогает поддерживать себя в форме.
Рассказываем главное об одной из самых популярных диет.
Худеете? В погоне за идеальным телом, будьте бдительны, сегодня на рынке можно встретить массу сомнительных средств, которые не сделают вас худее ни на грамм.
